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    米粉のクレープ

    • 投稿日2024/04/25

    • 更新日2024/04/25

    • 調理時間35

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安300

    • 冷蔵保存1

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    米粉で作るもちもちクレープ! お家で作りやすいレシピにしました。 グルテンフリーなので、生地を休ませる必要がありません。 ホイップした生クリームやフルーツを巻いても良いです!

    材料2人分8枚分

    • 製菓用米粉
      60g
    • きび砂糖
      大さじ2(甜菜糖や上白糖でも良い)
    • ひとつまみ
    • 1個(Mサイズ)
    • 豆乳
      100ml(牛乳でも良い)
    • バター
      15g(有塩、無塩どちらでも良い)

    作り方

    ポイント

    製菓用の米粉を使うことをおすすめします!水に溶けやすくダマになりにくいです。 クレープを焼く時は、その都度バターがついたキッチンペーパー(工程5)で毎回フライパンを拭くとキレイに焼けます。

    • 1

      ボウルに製菓用米粉、きび砂糖、塩を入れて、泡立て器で混ぜる。

      工程写真
    • 2

      卵を割り入れ、豆乳も加えて混ぜる。泡立て器からさらさら落ちるくらい滑らかになるまで。

      工程写真
    • 3

      フライパン(18㎝または20㎝)にバターを入れて強めの弱火にかけてバターを溶かす。

      工程写真
    • 4

      3のバターを2に全て加えて混ぜる。

      工程写真
    • 5

      フライパンに残ったバターを折り畳んだキッチンペーパーで拭う(このペーパーは捨てないこと!)

      工程写真
    • 6

      フライパンを中火にかけて熱する。手をかざして熱くなったら、一度濡れ布巾の上にフライパンを置く。(フライパンの温度を均一にするため)

      工程写真
    • 7

      お玉の半分量のクレープ生地をフライパンに入れて、フライパンを回して生地を均一に広げ、中火にかける。

      工程写真
    • 8

      生地の周りが乾いて薄っすら焼き色がついてきたら、菜箸に生地をひっかけて裏に返す。 裏面は30秒ほど焼いて、火を止めてお皿に取り出す。 工程5のバターがついたキッチンペーパーでフライパンを拭く。(次に焼くクレープ生地が焦げつきにくくなる)

      工程写真
    • 9

      工程7と工程8を繰り返し、クレープを合計8枚焼く。

    • 10

      お皿に盛り付けて、粉砂糖やバター、はちみつなど(分量外)をかける。

      工程写真
    レシピID

    476726

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    Maho(Maho菓子)
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    Maho(Maho菓子)

    米粉スイーツ研究家

    • 女子栄養大学食生活指導士

    米粉スイーツ研究家のMahoです。 横浜で米粉のお菓子教室を始めて4年経ちました。 いつものお菓子をグルテンフリーにというコンセプトでお菓子作りをお伝えしています。(現在レッスンはお休み中) 手作りお菓子とお茶の時間をご提案できるようなお教室作りを心掛けています。 昨年は地元のマルシェで米粉の焼き菓子を販売しました。 2022年にはオリジナルダージリンブレンドを製作。 美味しいもので人をHappyにできるようにお伝えしていきたいです♪ また、農林水産省の「米粉倶楽部」にも登録し、米粉の普及と米の自給率アップのお手伝いをしていきたいと思っています。 経歴 ABCクッキングスタジオで製菓講師として勤務。 会社員時代に様々なお菓子教室に通い、料理教室のアシスタントも経験。 働きながら辻製菓専門学校の通信課程で製菓理論を学ぶ。 2019年お菓子教室エリタージュを開業。 2020年米粉スイーツインストラクターを取得 2021年ティーウェリストを取得 現在はOLをしながらお菓子のレシピ発信を行う

    「料理家」という働き方 Artist History