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主食

赤ワイン漬けまぐろのアボカド丼

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  • 55

煮きった赤ワインの漬けだれにまぐろを漬け込みどんぶりに。 アクセントはタバスコで。 お酒のおつまみにもぴったりな一品です。

材料2人分

  • マグロ(刺身用)
    100g
  • アボカド
    1/2個
  • 白米
    適量
  • A
    赤ワイン
    大4
  • A
    醤油
    大2
  • A
    みりん
    大1
  • お好みで
    _____
  • B
    タバスコやわさびなど
    適量

作り方

  • 下準備
    完熟アボカドをチョイス。

  • 1

    まぐろを2cm角に切る。保存袋に入れる。

  • 2

    Aを小鍋に入れアルコール分を飛ばす。 熱いうちにへ注ぎ、あら熱がとれたら冷蔵庫で1時間ほど漬け込む。

  • 3

    アボカドを切り、お好みでアクセントにタバスコかわさびをプラス。 炊きたてごはんに盛りつけ、ごまなどふってできあがり。

ポイント

マグロが切りづらい場合は少し凍らすとよいです。

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