主食
【簡単】ペッパーランチ風ごはん
投稿日2022/12/05
更新日2022/12/05
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存1日
冷凍保存-
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◎幼児食〜ok 焼肉のタレが無くてもできる優しい味のペッパーランチ風ご飯♪ ニンニクバターの甘辛ご飯なので食がすすむ！ 余計なものが入っていない小さな子にも安心な味です♪ 物足りない場合は塩胡椒を足してください◎
材料2人分（大人1人＋子ども１人）
- 炊いた白米270〜300g
- 合い挽き肉120g
- 冷凍コーン30g(缶詰のコーン)
- 玉ねぎ1/4個
- 無塩バター5g
- A醤油大さじ1/2
- A料理酒大さじ1/2
- Aみりん大さじ1/2
- Aてんさい糖小さじ1
- A塩ひとつまみ
- Aニンニクチューブ1.5cm
作り方
ポイント
濃厚な味付けが好きな方は、砂糖をはちみつに変えても美味しいです
- 1
玉ねぎをみじん切りにする。
- 2
フライパンで合い挽き肉を炒める。 （くっつきやすい場合は薄く油を引いて。）
- 3
冷凍コーンと玉ねぎを加えて炒める。
- 4
炊いた白米と無塩バターを入れて炒める。
- 5
調味料A 醤油大さじ1/2、料理酒大さじ1/2、みりん大さじ1/2、てんさい糖小さじ1、塩ひとつまみ、ニンニクチューブ1.5cmを入れて炒める。
レシピID
449881
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タロごはん | kaori
ご覧いただきありがとうございます^ ^ 2019年11月産まれの男の子のママです。 ✿離乳食・幼児食コーディネーター 取得 【忙しい育児の合間でも作れる簡単レシピ】をモットーに、 基本的に薄味で、ストックも可能な 子どもも大人も美味しく食べられるごはんをメインに投稿しています。 素材の味を活かした、甘さ控えめ・薄味の味付けなので、ダイエット中の方や健康思考の方にもお勧めです。 料理名の前に「★」がついているのは、子供には少し早い、大人用の食材を使ったレシピです♪ 手に入りやすい食材で、分かりやすく、アレンジしやすいレシピを発信していきたいと思っています！ 皆様のお役に立てますように♡ Instagramのアカウントtarotaro_gohanでは、レシピの他にも子どもの献立写真などを載せているので、そちらも是非ご覧ください♪