ダイエット♪【ココナッツオイルチョコ】
投稿日2022/08/02
更新日2022/08/02
調理時間5分(冷やし固める時間は除く)
口の中でとろけてとっても美味しい ココナッツオイルチョコ🍫 作り方も混ぜて固めるだけ♪ ココナッツオイルは中鎖脂肪酸が多く 体脂肪になりにくく、身体についた脂肪を 燃焼させる効果も♪ そんなココナッツオイルで作ったチョコは まさにダイエットチョコ♪ 保管は冷凍庫で♪ ダイエットのサポートに是非 お試しください♡
材料
- ココナッツオイル60g
- ココアパウダー(製菓用)15g
- メープルシロップ20g
- 塩少々
作り方
ポイント
＊ココアパウダーは製菓用のものをお使いください。 ＊塩は省略可ですが、少々加えることで 味がしまります。
- 準
ココナッツオイルが固まっている場合はレンジ600wで50秒ほど加熱して溶かす。
- 1
容器にクッキングシートを敷き、ココナッツオイル、ココアパウダー(製菓用)を入れて、泡立て器などで、ココアパウダーのダマが無くなるまでよく混ぜる。
- 2
メープルシロップ、塩を加えて、よく混ぜる。
- 3
冷凍庫で30分ほど冷やし固める。
- 4
包丁でカットし、冷凍庫で保存する。
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yuki
❄︎ダイエット料理研究家 ❄︎ 【グルテンフリー•低脂質•低糖質】 【ヘルシーで罪悪感無し】 【ヘルシーだけじゃない"ちゃんと美味しい"レシピ】 簡単ヘルシー美味しい 身体に優しいスイーツやパンレシピを お届けしています♡ ◇オートミール、米粉、おからなど ヘルシーな食材を使用 ◇絶妙な配合にこだわったヘルシーレシピ どなたかのお役に立てればという思いで レシピを日々研究しています😊 《活動》 ○"Nadiaダイエットレシピコンテスト"グランプリ ○"Nadia magazine vol.07 vol.10掲載 ○"おあじはいかが"冊子掲載 ○"最攻ダイエットレシピ"ムック本掲載 他メディア等掲載あり ○企業.メーカー様へレシピ提供やタイアップ 動画作成など 1978年/成田市在住/夫.高1息子の3人家族