焼肉のたれ1つ《ひき肉と玉ねぎ♡おつまみオムレツ》
投稿日2023/05/19
更新日2024/03/30
調理時間10分
味付けは焼肉のタレだけ！ 包まなくてOK👌 居酒屋さんにありそうな、おつまみにもなるオムレツです♪♪
材料2人分（20cmフライパン1枚分）
- 合い挽き肉100ｇ
- 玉ねぎ1/2個
- 卵3個
- 焼肉のタレ大さじ1と1/2～2
- 水大さじ1
- 青ねぎお好みで
- 糸唐辛子お好みで
作り方
ポイント
■焼肉のタレによって、塩味が違うので、調整してください。少し濃いかなと思う位が、卵と合わせた時にちょうど良いです。
- 準
・玉ねぎは、みじん切りにし、耐熱容器に入れる。ラップをして、電子レンジ(600w)で3分加熱する。 ・青ねぎは、小口切りにする。
- 1
フライパンに油を引き、合い挽き肉を炒める。色が変わったら、玉ねぎを入れ水分を飛ばしながら炒める。
- 2
水分が飛んだら、焼肉のタレを入れ、炒め合わせ、水分を飛ばしながら炒める。
- 3
卵と水を溶き、②のフライパンに流し込む。 大きく混ぜ合わせ、お好みの硬さで、火を止める。
- 4
お好みで、青ねぎと糸唐辛子をのせる。
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mikana
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🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― 旬の野菜とソイフードを使った 簡単、時短、おかず ヘルシーおつまみおかず ヘルシー食材で作る、ガッツリ満足おかず 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 家庭料理が中心です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー