主食
卵が美味しい《炒り卵と枝豆のおかかおにぎり》
投稿日2023/09/05
更新日2024/03/31
調理時間10分
しっかり味の炒り卵がおにぎりにピッタリ♪♪ 朝ごはん、ランチ、お弁当に♪♪
材料（5個分）
- ご飯400ｇ
- 卵2個
- むき枝豆50ｇ
- A砂糖、白だし小さじ1
- 麺つゆ（2倍濃縮）小さじ2
- かつお節2パック
作り方
ポイント
■卵は、細かく炒めると、ご飯に馴染みやすいです。
- 1
卵にA 砂糖、白だし小さじ1を入れ、溶く。 フライパンに油を引き、温めたら、溶き卵を一気に入れ、炒り卵を作る。
- 2
ボウルに、ご飯、炒り卵、むき枝豆、麺つゆ（2倍濃縮）、かつお節を入れ、混ぜ合わせる。 5等分し、好みの形に握る。
レシピID
467410
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mikana
ソイフードマイスター
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🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― 旬の野菜とソイフードを使った 簡単、時短、おかず ヘルシーおつまみおかず ヘルシー食材で作る、ガッツリ満足おかず 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 家庭料理が中心です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー