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    七夕に♪まるごとスイカのフルーツポンチ【子供と一緒に作る】

    • 投稿日2023/07/04

    • 更新日2023/07/04

    • 調理時間15

    市販のフルーツ缶とスイカで作る「まるごとスイカのフルーツポンチ」。今回は七夕らしくキウイを星型にしてみました♪みずみずしい爽やかな夏らしさを感じさせるスイーツです。作り方はとっても簡単!スイカを丸くくりぬいて、好きなフルーツ缶を入れるだけ♪お好みでサイダーを入れるとシュワシュワとした爽快感のある味わいに。 こどもと一緒に作れる簡単レシピです!ぜひ七夕や夏休みの思い出に作ってみてくださいね!

    材料作りやすい分量

    • スイカ(小玉)
      1/2個
    • お好みのフルーツ缶
      1缶(シロップ込300g)
    • ナタデココ缶
      1缶(シロップ込200g)
    • キウイ
      1個
    • サイダー
      お好み

    作り方

    ポイント

    ・フルーツポンチの汁は、フルーツ缶のシロップとサイダーのみ。スイカの果肉から出てくる甘みが加わり、夏らしい味わいを楽しむことがでいます。 ※サイダーが苦手なお子様はフルーツ缶のシロップのみでも十分おいしく食べることができます(4歳の息子はサイダー無しでパクパク喜んで食べてくれました!)

    • 1

      スイカ(小玉)は丸くくり抜く。残りの果肉部分を削り、内側の形を整える。キウイは皮をむいて輪切りし、星型にぬく。残った部分は小さく切るor食べる。

      工程写真
    • 2

      スイカは底を切り、平にする。

      工程写真
    • 3

      スイカの器に、くり抜いた果肉、お好みのフルーツ缶の具材、ナタデココ缶の具材を入れる。 フルーツ缶のシロップとサイダーをお好みの割合で注ぐ。 最後に、星型にくりぬいたキウイを盛りつける。

      工程写真
    レシピID

    463901

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    ゆり子
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    ゆり子

    料理家・管理栄養士

    • 管理栄養士

    管理栄養士/共働き夫婦/夫・息子2人の4人暮らし。 仕事と子育ての両立を助けてくれる時短レシピや家族を笑顔にするおいしいレシピを日々記録中。 ■レシピ開発で大切にしていること 仕事や子育てで忙しい人でも作ることができる「簡単・時短レシピ」をお届けしています。全工写真付きレシピですので料理初心者の方でも安心です。 \料理で大切にしていること/ ①家にある調味料・買いやすい食材を使用 ②工程は少なくシンプルに ③食材を活かす家庭的な味付け ④体のことを考えた野菜たっぷりメニュー ⑤何より大事なことは料理をする自分自身が笑顔でいること ■YouTube「ゆり子のおいしい暮らし」ch登録者数15万人以上 YouTubeチャンネルでは平日5日間の晩ごはんの料理記録を週1回YouTube動画で配信しています。「献立づくりが楽になった」「億劫だった料理が楽しみになった」などたくさんの嬉しいお声をいただいております。料理のコツや調理のポイントなどもお伝えしていますのでぜひ一度のぞいていただけると嬉しいです。視聴者様は女性中心で、20代~60代まで幅広い年齢層の方にご覧いただいております。チャンネル登録者数は約15万人(2024年4月時点)。 ■Instagram Instagramでは見ながら作れるスワイプレシピやショート動画を投稿しています。ときどきブログにも掲載しないようなちょっとしたレシピ等も投稿することがありますので、ぜひチェックしてみてください♪ ■個人ブログ 個人ブログでは日々のレシピ記録を随時更新しています。YouTubeやツイッター、インスタグラムなどのSNSをまとめておりますので、このブログから全コンテンツをご覧いただけます。

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