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    主菜

    こっくり♪ブリの照り焼き

    • 投稿日2022/04/23

    • 更新日2022/04/23

    • 調理時間15

    ふっくら焼き上げたブリに きび砂糖を使ったコクのある 甘じょっぱいタレを絡めて ごはんが進む一品です♪

    材料2人分

    • ブリ
      2切
    • 塩こしょう
      小さじ1/3
    • 小麦粉
      小さじ1
    • 小さじ2
    • A
      醤油
      大さじ2
    • A
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      きび砂糖
      大さじ1
    • 大さじ1

    作り方

    ポイント

    下準備こ工程でしっかりとブリの臭みを消すことがポイントです! 小麦粉を薄くまぶして焼き、一度取り出すことで、表面はカリッ中の身はふわっと仕上がります♪ タレの絡みも良くなります♪

    • ブリの両面に塩こしょうをふり、5分程置く。 キッチンペーパーで水気を拭き取り、小麦粉をまぶす。

    • 1

      中火で熱したフライパンに油をひき、下準備したブリを入れて焼く。 中に火が通り、表面に焼き色がつくまで両面を約2分ずつ焼いたら酒を入れて煮絡め、一度取り出す。

      工程写真
    • 2

      同じフライパンにA 醤油大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、きび砂糖大さじ1の材料を入れて中火で煮立たせ、工程1を戻し入れ、全体に味がなじんだら火から下ろす。

      工程写真
    • 3

      お皿に盛り付ける。

      工程写真
    レシピID

    436001

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    にこはる

    千葉在住。 1歳3歳の男の子のママ。 〜家族の「わあっ美味しそう!」と「美味しいねぇ」の  笑顔が見たくて頑張る毎日のおうちごはん〜 【忙しくても家族に栄養ある料理を食べてほしい】 【ズボラだけど味にはこだわりたい】 得意分野は【季節の食材を使ったほっこり和食】 気分も上がるみんなでワイワイ【ホットプレートごはん】 今日これ作ってみようかな。 そんな風に気軽にトライしてもらえるレシピを心がけています♪

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