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    主食

    山椒『しびれ鍋』さわやかな辛さの白湯スープ

    • 投稿日2018/12/14

    • 更新日2018/12/14

    • 調理時間25

    今年流行の『しびれ鍋』ヘルシーで女子うけバッチリ。ビールがすすむお鍋です。今回は『ストウブの両手フライパンラウンドグレー26センチ』を使っています。オシャレで保温性、機能性抜群なフライパンです。

    材料3人分くらい

    • A
      鶏骨つきもも肉
      300g
    • A
      白菜
      1/2株
    • A
      長ネギ
      1本
    • A
      しめじ
      1/3株
    • A
      豆苗
      1/3株
    • B
      シャンタン
      大さじ1
    • B
      粉末かつお出汁
      大さじ1
    • B
      醤油
      大さじ1
    • B
      大さじ2
    • B
      400cc
    • B
      粉山椒
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    普通の鶏もも肉でも美味しいですが、骨付きだと、スープの旨味が格段アップ!!

    • 1

      A 鶏骨つきもも肉300g、白菜1/2株、長ネギ1本、しめじ1/3株、豆苗1/3株は食べやすい大きさに切り、お鍋に並べます。

      工程写真
    • 2

      B シャンタン大さじ1、粉末かつお出汁大さじ1、醤油大さじ1、酒大さじ2、水400cc、粉山椒小さじ1の調味料を入れて火にかけます。沸騰したら蓋をして煮込みます。

      工程写真
    • 3

      出来上り。お好みでさらに粉山椒をふりかけます。

      工程写真
    レシピID

    368950

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    田村 りか
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    田村 りか

    簡単料理研究家

    こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。

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