腹ペコ彼が喜ぶ!! 今旬で安くなってきたトマトを使ってまさかの無水で!本格バターチキンカレーを作ってみました! 部屋の中にいい匂いがしすぎてご飯出す前におかわり確認されて笑っちゃいました。笑 おかわりはご飯食べてからでしょ。笑
ヨーグルトは無糖を使用しています。 今回は無水のカレーのため、煮ている際に火を強くしすぎてしまうと水分が飛びすぎてしまいますので ご注意ください。
鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。 玉ねぎをみじん切りにする。 トマトを2.3cm角に切る。
A ヨーグルト大さじ3、トマトピューレ150g、玉ねぎ1/2個、すりおろしにんにく小さじ2、すりおろししょうが小さじ1をボウルに入れて混ぜ、冷蔵庫に入れて30分漬け置く。
フライパンにサラダ油を入れて、鶏肉だけとトマトを入れて焼く。 焼けてきたら漬けておいたものとトマト、コンソメを入れて弱火で蓋をし、15分煮る。
カレー粉と塩、バターを入れて混ぜてさっと煮る。
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きな| 私も彼も幸せごはん
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