主食
簡単！五目油そば
投稿日2023/08/01
更新日2023/08/01
調理時間15分
タンパク質、野菜をたっぷりとれる油そばにしました。
材料2人分
- 中華麺2玉
- Aちくわ2本
- A小ネギ2本
- Aもやし1/2袋
- A紅生姜少量
- Aメンマ適量
- Aゆで卵1個
- B醤油、植物油各大さじ3
- B酢、白だし各小さじ2
- B砂糖、ラー油各小さじ1/2
作り方
ポイント
植物油はオリーブオイル使用。 お好みの植物油でヘルシーに。
- 準
中華麺を表示通り茹でる。 もやしは数分茹でて水けを切っておく。
- 1
ちくわは細切り、小ネギは小口切り。
- 2
B 醤油、植物油各大さじ3、酢、白だし各小さじ2、砂糖、ラー油各小さじ1/2を混ぜて器に分ける。 麺を湯切りして加え、A ちくわ2本、小ネギ2本、もやし1/2袋、紅生姜少量、メンマ適量、ゆで卵1個を乗せる。
レシピID
465509
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だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です！料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。