mameさんは「我慢せずもりもり食べて痩せる、栄養＆満足感のあるレシピ」をモットーに、日々レシピを発信中。フラダンスを本格的に学ぶために行ったハワイでヘルシーな食生活と出会い、帰国後はおからやオートミールなどの食材を取り入れて7kgの減量に成功！　毎日継続して作れるよう、調理方法もできる限り簡単にしています。食べることが大好きだけど太りたくない！　という方、必見ですよ！