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mameさんは「我慢せずもりもり食べて痩せる、栄養＆満足感のあるレシピ」をモットーに、日々レシピを発信中。フラダンスを本格的に学ぶために行ったハワイでヘルシーな食生活と出会い、帰国後はおからやオートミールなどの食材を取り入れて7kgの減量に成功！ 毎日継続して作れるよう、調理方法もできる限り簡単にしています。食べることが大好きだけど太りたくない！ という方、必見ですよ！
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