Nadiaコラム一覧 4ページ
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2018-06-16
おかずにも、デザートにも！余りがち調味料「ココナッツミルク」を美味しく活用するレシピ
アジア料理の定番調味料「ココナッツミルク」ココナッツミルクとは、東南アジアや熱帯地方で栽培されているココナッツが原料です。果実の種子の内側にある胚乳（はいにゅう）から作られます。甘味と油... 続きを読む -
2018-06-15
サラダでも、お鍋でも！豚しゃぶしゃぶ肉の美味しいレシピ15選
1. カロリーが気になる人に♪豚しゃぶしゃぶ肉を使った野菜のおかず2. お肉も野菜もたっぷり♪主役になる豚しゃぶサラダレシピ3. こんな食べ方もオススメ！豚しゃぶ肉の鍋物と汁物 4. 夏に食べたい♪豚し... 続きを読む -
2018-06-14
父の日におうちでゆっくり、お父さんに手作りごはんのプレゼントはいかがでしょうか。いつものごはんに少し手間をかけるだけで贅沢なおもてなし料理になりますよ。お子様も一緒にお手伝いできるような... 続きを読む -
2018-06-14
節約にもお弁当にも使える！「かいわれ大根」をたっぷり食べるレシピ
スプラウトと言えばコレ！栄養満点「かいわれ大根」「かいわれ大根」は大根の新芽で、栄養面から注目されている「スプラウト」の一種です。かいわれ大根の他にも、豆苗やブロッコリースプラウトなども... 続きを読む -
2018-06-13
ピリッと美味しい夏ごはん！「ガパオライス」の基本レシピ＆人気のアレンジレシピ
1. スイートバジルでもOK！タイ料理の定番「ガパオライス」の作り方2. 女性に嬉しい！お野菜多めのヘルシーなガパオライスレシピ3. おしゃれに、手軽に！アレンジ自在のガパオライスバリエーション1. ... 続きを読む -
2018-06-12
料理を作る時に欠かせないだし。和食のだしといえば、かつおだしや、昆布だし。洋食を作る時は、コンソメやブイヨン。中華料理を作る時は、鶏がらスープ。料理を作る時は、だしも使い分けしていますよ... 続きを読む -
2018-06-11
ヘルシーで女性に人気！今注目の「ラム肉」をおいしく食べるレシピ4選
美容と健康にうれしい♪ヘルシーな「ラム肉」が人気ラム肉とは、羊の中でも仔羊の肉のことを言います。成羊のマトン肉に比べて、ラム肉は独特のクセがあまりなく、柔らかくて食べやすいのが特徴です。そ... 続きを読む -
2018-06-10
本格派から和風まで！夏に美味しいマーボーなすの人気レシピ15選！
1.なすの素揚げ、する？しない？お好みで選べるマーボーなすレシピ2.豆板醤を使わなくてもおいしい！子どもと一緒に食べられるマーボーなすレシピ3. ひき肉以外の材料で作る♪マーボーなすアレンジレシ... 続きを読む -
2018-06-09
いつもご飯がおしゃれなカフェ風に♪フライパンで簡単！「バターライス」の作り方とアレンジレシピ
「バターライス」でいつものお料理をもっと素敵に！米をバターで炒めて、スープで炊いて作る「バターライス」。西洋では、よくお肉料理などの付け合わせに用いられますが、お肉やお魚の付け合わせ以外... 続きを読む -
2018-06-08
ピーラーで簡単！いろんな野菜で楽しめる♪華やか「ひらひらサラダ」4選
いつもの野菜が華やかに！ピーラーで作る「ひらひらサラダ」サラダがおいしい季節になりました。人参や大根、きゅうりなどふだん食べているおなじみの野菜でも、切り方や盛り付け方を工夫すれば、毎日... 続きを読む -
2018-06-07
夏こそ食べたい！栄養満点の「ししとう」をもっと楽しむ人気レシピ15選
1. ししとうってどんな野菜？栄養素や調理のコツを伝授！2. お肉と組み合わせて、ししとうをお腹いっぱい楽しむメインのおかず3. ししとうで栄養補給！美容と健康に役立つ、ししとうの食べ方4.休日のお... 続きを読む -
2018-06-06
旬到来！みずみずしくて柔らかい♪「新生姜」を味わい尽くすおすすめレシピ
爽やかな辛味が魅力！今が旬の「新生姜」私達が普段食べている茶色い生姜は「根生姜」と呼ばれるもので、生姜を収穫後に数ヶ月貯蔵してから出荷されています。一方、先がほんのりピンクで白っぽい「新... 続きを読む -
2018-06-06
作り置きできる！食欲のないときにもおすすめの「南蛮漬け」ピリッとした辛味と酸味で、さっぱりといただくことができる「南蛮漬け」。お酢が効いているから、暑くて食欲が落ちやすくなるこれからの季... 続きを読む -
2018-06-05
こんな使い方いかが？「6個取りマフィン型」で作る時短お弁当おかずレシピ
時短の強い味方！「6個取りマフィン型」を徹底活用！「6個取りマフィン型」とは、6個のマフィンが一度に焼けるワンプレートタイプの焼き型です。「マフィン型」という名前がついていると、なんとなくマ... 続きを読む -
2018-06-04
旬を味わう！栄養たっぷり、子どもも食べやすいピーマンの人気レシピ15選
1.大量消費したい時に♪ピーマン4個以上で作る人気レシピ2.フライパン1つでできるピーマンと肉、野菜のおかず3.休日のお昼に家族で食べたい！ピーマンを使った麺料理1.大量消費したい時に♪ピーマン4個以... 続きを読む -
2018-06-03
お肉の煮込み料理に「お酢」をおすすめしたいワケいよいよ蒸し暑い梅雨が始まり、身体がだるくなったり食欲がなくなったりしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、そんな時におすすめ... 続きを読む -
2018-06-02
1つの生地で3つの食感！もっちり、とろ～り、ふわふわ！「魔法のケーキ」を作ってみよう
3つの食感を楽しめる！魔法のケーキ今ちょっとした話題になっている「魔法のケーキ」をご存じでしょうか。「マジックガトー」「ガトーマジック」とも言われ、フランスで数年前にレシピ本が出てから大人... 続きを読む -
2018-06-01
お手軽＆簡単だけど間違いなしのおいしさ！うどんと生卵とお好み具材で作る釜玉うどんレシピ
1.讃岐うどんの進化系！香川で生まれ大阪など各地で進化した「釜玉うどん」2.冷凍うどんでOK！美味しさ色々♪アレンジ釜玉うどん3.そうめんで、焼きそば麺で。うどん以外でも楽しめる「釜玉麺」レシピ1.... 続きを読む -
2018-05-31
【栁川さん家の休日朝ごはん～第1回～】グリル春野菜とほかほかトーストで至福のひと時を。
いつもよりのんびり作れる休日の朝ごはん。一皿で大満足の華やかなワンプレートにチャレンジしてみるのはどうでしょうか。今回は、今が旬のアスパラガスをたっぷりと盛り込んだ朝ごはんを作ります。素... 続きを読む -
2018-05-30
人気料理ブロガーＹｕｕさんがおすすめ！抱えて食べたい！箸が止まらない簡単やみつきおかず
思わず、お皿を抱えてもりもり食べたくなっていまう「抱えて食べたい」おかず。程よく酸味がり、うま味たっぷりのおかずは箸が止まらない美味しさです。肉やお魚はもちろんのこと、お野菜までもモリモ... 続きを読む -
2018-05-30
暑くなってきたらこれ！アレンジ自在でヘルシーな冷奴の人気レシピ15選
1.夏野菜や薬味でプロ味に変身♪さっぱり味の冷奴アレンジメニュー2.豆腐がごちそう料理に♪肉・魚を使ったボリューム冷奴3.切って混ぜるだけだから簡単！冷奴以外にも使いたい人気の万能タレ4.暑い日の... 続きを読む -
2018-05-29
プロセスチーズで簡単！おうち飲みを盛り上げる♪おしゃれおつまみ5選
おつまみやおやつにもなる強い味方！「プロセスチーズ」スーパーやコンビニで手軽に買える「プロセスチーズ」。食べやすい大きさにカットして個包装されたものや、スライスチーズ、キャンディチーズな... 続きを読む -
2018-05-28
魚料理がグッと楽になる！解凍いらずでラクチン！切り身魚の「下味冷凍」をマスターしよう
魚料理の作り置きにおすすめ！切り身魚の下味冷凍切り身魚の下味冷凍とは、その名の通り、鮭や鯖、かじき、ぶりなどのスーパーで通年売られている切り身魚に、下味を付けて冷凍しておくことです。冷凍... 続きを読む -
2018-05-27
【真似したい！定食弁当シリーズvol.1】スタミナ満点！豚の生姜焼き定食弁当を作ろう
子どもにも大人にも人気の定番おかず「豚の生姜焼き」。今回はわっぱ弁当で「豚の生姜焼き弁当定食」を作ります。疲れが出やすい時期にぴったりのスタミナ満点おかずです。生姜焼きに合わせたいサブお... 続きを読む -
2018-05-26
いよいよ夏野菜の季節！旬のナスを美味しく食べる人気レシピ15選
1. ナスがメイン！お肉と合わせた人気のボリュームおかず2. パスタ、丼、カレーも！一品で大満足のなすレシピ3. 夏の暑さを乗り切る！栄養満点のサラダ風おかず4. 10分でもう一品！パパッと作れる簡単... 続きを読む -
2018-05-25
じわじわ人気上昇中！スーパーフード「もち麦」のおいしい使い方
もち麦とは？お米にうるち米（通常食べている白ごはん）ともち米（おこわや赤飯などに使うもちもちした食感のごはん）があるように、大麦にも「うるち種」と「もち種」があります。「もち麦」とは、そ... 続きを読む -
2018-05-24
爽やかな香りを楽しもう！塩レモンをもっと活用するレシピ15選
1. 瓶や密閉容器に保存して料理に活用！塩レモンの作り方とアレンジ術2. 塩レモンを調味料に使って1品♪鶏肉、豚肉の料理レシピ3. 野菜もおいしく！塩レモンの塩分が利いたおかず、サラダ、ドレッシング... 続きを読む -
2018-05-24
ほどよい酸味と甘みが魅力の万能調味料「梅日塩」梅日塩（うめびしお）とは、梅干しの種を除き、果肉を裏ごししたものに砂糖などを加えて練ったもので、古くから伝わる万能調味料です。梅干しほど酸っ... 続きを読む -
2018-05-23
お餅とよく似てるけど…求肥ってどんな食べものなの？求肥（ぎゅうひ）とは、もち粉や白玉粉に砂糖と水を加えて練り、柔らかく蒸して作るお餅のようなものです。牛の皮に似ていることから「牛皮」と書か... 続きを読む -
2018-05-23
【ASIAN KUNG-FU GENERATION】伊地知潔のアジアンキッチンVol.1 ～初夏にぴったり！ビールとともに楽しむパパッとランチ～
5月も下旬に差し掛かると、だんだん気温が上がってきて冷たいビールが恋しくなるはず。そこで今回のテーマは「初夏にビールとともに楽しむアジアンランチ」。天気のいいお休みの日は、ビール片手に塩気... 続きを読む
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西山京子/ちょりママ
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