運動会のお弁当に♪カラフル海苔巻きまとめ

人参の紅とネギの緑が玉子の黄色に映える 彩りよく焼いた厚焼きの玉子巻き寿司◎ シンプルだけど華やか〜＊行楽弁当にぴったりです！

いつもの酢飯にゆかりを加えるとちょっと風味が爽やかになり春にはぴったり＾＾ 酢飯とめんマヨを入れたふんわりのたまごは相性抜群です！ 機会がありましたらぜひお試しくださいね＾＾

ごま油と塩で作る韓国風の海苔巻き。食べやすい中太巻きサイズにしています。普段のごはんにもおべんとうにも活躍します。

爽やかなゆかりの香りはお肉もしつこくならずに、いくらでも食べられちゃいます^ ^ キムチが入らないので、お子様もペロリですよ^ ^ 薬膳効果 ☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

シャキシャキの水菜と甘めの肉みそ、だし巻き玉子を包んだのり巻きです。ラップで簡単に巻いて作れるので、これからのお花見シーズンのお弁当にもおすすめです。

色どりがよくて、野菜をしっかりとれる巻きずしです。 焼き肉などのお肉と合わせて食べるのもおススメ。 おもてなしやおべんとうにも活躍しますよ。

ナムルをレンチンで作る事でより簡単にキンパが作れます♡ 牛肉も味付け簡単♡ それぞれの具材が揃ったら後は巻き巻きするだけ♡ 1つ1つの味付けを少し濃い目にする事でより旨味が増します♡

おうちに巻き簾がなくてもOK！ ラップで簡単に作れる、サラダ巻きです。 運動会やピクニック、恵方巻などにも！ ツナマヨ入りなので、こどもが大好きな味です。

甘辛味のお肉が酢飯に抜群の相性なんですよ！ 巻き寿司を持ってピクニックに行くときはお肉を巻いて出かけましょう！ ボリュームがあるので男性も子供も大満足です。

夏野菜を使ったキンパ。甘辛く煮た厚揚げでおいしくヘルシーに。 手軽に野菜とタンパク質を一緒に摂れるので、食欲のない時にも。 人の集まるお盆の料理にもおすすめです。