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    朝ご飯に食べたい♪あったかトーストアレンジ特集

    朝ご飯に食べたい♪あったかトーストアレンジ特集
    • 投稿日2020/12/26

    • 更新日2020/12/26

    お休みの日の朝ごはんに、いつものトーストをアレンジして楽しんでみませんか? チーズやはちみつ、トマトに卵など食欲をそそる具材をあったかいトーストにのせると、寒い朝も至福のひと時になること間違いなし!

    韓国発!話題のワンパントースト

    1.韓国発!話題のワンパントースト

    調理時間5

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    韓国で話題のワンパントーストです。フライパン一つで出来ちゃうお手軽さに、バターの風味の卵に、とろーりチーズが最高に美味しいのでおススメですよ♪ お好みでイチゴジャムをプラスすると、甘じょっぱさが楽しめますよ♪

    材料

    食パン、卵、スライスチーズ(溶けるタイプ)、バター、塩・こしょう、乾燥パセリ
    こどものオヤツ&朝ごはんに最適☆パプリカチーズマヨトースト

    2.こどものオヤツ&朝ごはんに最適☆パプリカチーズマヨトースト

    調理時間10

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    パプリカを焼くことで甘く仕上げ、子どもでもおいしく食べられます☆ 簡単なので、こどものおやつ朝ごはんに最適! 余りがちなパプリカを使った簡単レシピ♡ 【管理栄養士みいこの栄養語録】 チーズのカルシウム、パプリカのビタミンCが嬉しい(о´∀`о)

    材料

    食パン6枚切、赤パプリカ、黄パプリカ、とろけるスライスチーズ、マヨネーズ、ブラックペッパー
    ほろ苦キャラメルソースの大人フレンチトースト

    3.ほろ苦キャラメルソースの大人フレンチトースト

    調理時間5(作業時間のみ)

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    ほろ苦キャラメルソースで食べる大人のフレンチトースト。

    材料

    食パン(4枚切り)、卵、牛乳、砂糖、バター、ほろ苦キャラメルソース
    《こんがり磯の香り》たっぷりしらすと海苔のマヨチーズトースト

    4.《こんがり磯の香り》たっぷりしらすと海苔のマヨチーズトースト

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    ★【たっぷりしらすと海苔のトースト】 磯の香りのしらす干しともみ海苔をたっぷりのせて、チーズでまとめて食べやすく香ばしくなります。 ★チーズは乳製品由来のカルシウム、しらす干しにもカルシウムたっぷりで、海苔にはミネラルが豊富です。 簡単に出来て栄養バランスの良いトーストです。 ★こんがりチーズが焦げたところが香ばしくなります。

    材料

    食パン、マヨネーズ、マスタード、しらす干し、もみ海苔、シュレッドチーズ、粗挽き黒こしょう、バジル
    ハニーチーズメルト(ハニーチーズトースト)

    5.ハニーチーズメルト(ハニーチーズトースト)

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    とろけるチーズメルトです。 はちみつと黒胡椒も効かせて、甘じょっぱトーストが美味しい! フライパンで焼くバターたっぷりのホットサンドは最高です!

    材料

    食パン(6枚切り)、ピザ用チーズ、はちみつ、黒胡椒、バター
    【トースト】朝ごはんに◎彩り野菜のアンチョビチーズトースト

    6.【トースト】朝ごはんに◎彩り野菜のアンチョビチーズトースト

    調理時間10

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    たっぷり野菜の具沢山チーズトーストで、おうち時間をランクアップ! アンチョビオイルに具材を絡め、チーズを散らして焼きました。 忙しい時でも簡単☆ カラフル野菜で心も身体も元気いっぱいフル充電◎ コレ一品で大満足のカフェ風トーストで、これからも日本の食卓を応援します。

    材料

    食パン、茹でブロッコリー、パプリカ(赤・黄)、じゃがいも、ミニトマト、種抜きオリーブ(スライス)、ピザ用チーズ、アンチョビフィレ(みじん切り)、にんにく(チューブ)、塩、黒こしょう、オリーブオイル、クレソン
    子どものオヤツ☆栄養満点じゃこマヨトースト

    7.子どものオヤツ☆栄養満点じゃこマヨトースト

    調理時間3(焼き時間を除く)

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    子どもの成長期に欠かせない栄養素の1つ【カルシウム】をしっかり補給できる簡単オヤツです👍✨ パンがサクサクでしていて、香ばしいじゃこも美味しく止まりません(笑) ぜひお試しください🥰

    材料

    食パン(8枚切り)、ちりめんじゃこ、マヨネーズ、すりごま、青のり
    【トースト】朝ごはんに◎フレッシュトマトと卵のチーズトースト

    8.【トースト】朝ごはんに◎フレッシュトマトと卵のチーズトースト

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    フレッシュトマトを使った簡単アレンジトースト♪ トマトの酸味+旨味と、タルタル卵のまろやかさが相性抜群☆ ちりめんじゃこのカリカリ食感も食欲そそります。 これ一品でたんぱく質、ビタミン、カルシウムがたっぷり摂れるヘルシーメニュー◎ 前夜にタルタル卵を作っておくと、忙しい朝でもパパッと調理でとても便利。 朝の栄養補給にぴったりです♪

    材料

    食パン、ゆで卵、マヨネーズ、トマト、ちりめんじゃこ、ピザ用チーズ、黒こしょう
    おやつに朝食に☆外はカリっと中はふんわり一口フレンチトースト

    9.おやつに朝食に☆外はカリっと中はふんわり一口フレンチトースト

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    あらかじめパンを小さく切って食べやすく作ったフレンチトーストです。小さく切ったことで卵液がパンに充分に行き渡るので、焼いた時に外側カリッと中はふわふわに仕上がります🎵子供たちの手が止まらなくなるおやつです☆朝ごはんにもおススメです。

    材料

    食パン、卵、牛乳、砂糖、シナモン、バター
    あま〜いスクランブルエッグのポケットサンド

    10.あま〜いスクランブルエッグのポケットサンド

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    実家の母がよく作ってくれた砂糖としょうゆで味付けした甘いスクランブルエッグ。 お弁当に入れたりごはんにのせて3色丼などにして食べることが多かったのですが、トーストした食パンに合わせたらとても美味しかったのでご紹介します。朝食にぴったりですのでぜひお試しください。 ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。

    材料

    食パン、卵、砂糖、しょうゆ、油、パセリ

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