お弁当に入れたい！卵焼きのアレンジレシピ

【チーズ×おかかの美味しい組み合わせ】 出来立て熱々はふわとろでおつまみにぴったりです。ひとりで一本食べられそうなくらい♡ 冷めてもしっとり感とうま味があるので、お弁当にもおすすめです。

刻んだ紅生姜入り＆ソースとマヨネーズをかけて頂くお好み焼きのような卵焼きです。 キャベツとおからパウダーが入って、腹持ち良く主菜級のボリューム！ 卵焼きとしてはもちろん、糖質オフのヘルシーなお好み焼きとしてもお召し上がりいただけます。

中途半端に残った小松菜とベーコンをたまご焼きにしました♡ 今回はベーコンの塩気に合うようにオイスターソース+マヨネーズで旨味とコクをプラスし満足のいく1品にしてみました♡ お弁当はもちろん おつまみやあと1品というときにもおすすめです♡

出汁巻き卵にツナマヨを入れて栄養価UP☆ 具沢山で大満足の和総菜◎ お弁当やおつまみにも好評です♪

はんぺん入りなので、旨味たっぷりでふわふわ。巻かずに半分に折りたたむだけで、綺麗な卵焼き出来てしまいます。 枝豆が食感と見た目のポイントに。

韓国のりを巻いた卵焼きはふんわりごま油が香ってご飯にとっても合います！お弁当にもどうぞ。

たらことチーズと卵の最強コンビです！ 具がしょっぱいので卵液は甘めにしてあります。これが、我が家では人気の秘密。 お好みでシソを入れるとちょっと大人味ですよ。 しっかり味なのでお弁当にも最適です！

お弁当にいれました♪ これは家族に大好評の卵焼きでした♡ 味付けいらず、具材の味だけで美味しいです♡

海苔の佃煮を卵かけご飯の上にのせてよく食べているので、卵焼きにしても絶対美味しいと思い考えたレシピです。ご飯のお共に最高です。ぜひ食べてみてください(^^) ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。 ○海苔は海の野菜とも言われ、食物繊維が豊富に含まれており、便秘に効果的です。 血中コレステロール値を低下させ、発がん物質などを体外に排出する働きもあるため、成人病予防にも期待できます。 ○ねぎは血行をよくし、肩こりや疲労回復にも効果が期待できます。 消化液の分泌を促す働きもあります。

給食でもよく見かけるメニューの一つ。 溶き卵に色々な食材を細かく刻んで焼き上げた千草焼き。 具だくさんなので、食べ応えもあり、メインのおかずにもなりますよ。 冷めても美味しいので、お弁当に入れてもおすすめです。