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暑さと戦う体づくり!ねばねばパワーのレシピ

夏に弱った胃腸を守る、ねばねば食材を使ったレシピのご紹介です。ねばねば食材といえば納豆、オクラ、山芋など。これらの食材が持つねばねばの正体「ムチン」は胃の粘膜を守り、夏バテで弱った胃腸の働きを助けてくれます。ちょっとおなかの調子が悪いかも?食欲が落ちてきたかも?そんなときにも、ねばねば食材がおすすめです!

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