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    時間がない!そんなときの朝食にアレンジおにぎりはいかが?

    時間がない!そんなときの朝食にアレンジおにぎりはいかが?
    • 投稿日2017/09/05

    • 更新日2017/09/05

    時間がないときでも、おにぎりならすぐ作れて、ぱくっと手軽に食べられます。色々なアレンジをお楽しみくださいね。

    チーズ入り焼きおにぎり

    1.チーズ入り焼きおにぎり

    調理時間5

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    チーズを入れて作る焼きおにぎり。簡単でおいしいですよ。

    材料

    ごはん、ピザ用チーズ、じゃこ、ブラックペッパー、醤油、油
    塩鮭とほうれん草のおにぎり

    2.塩鮭とほうれん草のおにぎり

    調理時間10

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    相性の良い鮭とほうれん草をおにぎりの具にしました。朝ごはんやお弁当にどうぞ。

    材料

    ごはん、塩鮭、ほうれん草、醤油
    ~中まで味が染みている!~香ばし醤油の焼きおにぎり

    3.~中まで味が染みている!~香ばし醤油の焼きおにぎり

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    焼けた醤油が香ばしい焼きおにぎり。中まで味が染みている焼きおにぎりが私の理想。ご飯に味を付けてから握って焼くだけで簡単に作れちゃいます。焼けた醤油が香ばしいおにぎりです。

    材料

    ご飯(あたたかいもの)、醤油、みりん、醤油
    いぶりがっこの胡麻オイルおにぎり

    4.いぶりがっこの胡麻オイルおにぎり

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    大好きないぶりがっこをおにぎりにしました。 お酒の〆にもいいですよ。

    材料

    ごはん(精白米)、いぶりがっこ、ごま、大葉、ごま油、塩
    梅しらすのオイルおにぎり

    5.梅しらすのオイルおにぎり

    調理時間3

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    柔らかしらすに梅の酸味と大葉がアクセントの、冷めてもしっとり美味しい、ごま油香るオイルおにぎり。カルシウムたっぷりなので成長期のお子様や、シニアの方の骨粗鬆症予防にもおすすめ♪また梅を使っていてご飯が傷みにくいので、梅雨時や夏場のお弁当にもおすすめです。

    材料

    大葉、梅干し、ご飯、釜揚げしらす、いりごま(白)、ごま油、塩
    ごま油香る 白菜漬けと塩昆布のオイルおにぎり

    6.ごま油香る 白菜漬けと塩昆布のオイルおにぎり

    調理時間5

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    味付けいらずの便利なオイルおにぎり。サクサクした白菜漬けの食感と塩昆布の旨み、食欲をそそるごま油の香りがベストマッチです。クセのない味わいなので他のおかずとの相性も良く、ごま油が入っているから冷めても美味♪

    材料

    ご飯、ごま油、白菜漬け、塩昆布、白ごま
    【とっておきおにぎりバリエ】鮭の柚子胡椒マヨネーズ

    7.【とっておきおにぎりバリエ】鮭の柚子胡椒マヨネーズ

    調理時間5

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    おにぎりの定番「鮭」のレパートリはいくつ知っていても損はありません!これ、ハマりますよ♪

    材料

    ごはん、生鮭(切り身)、酒、マヨネーズ、ゆずこしょう、塩、のり
    ハーブとクリームチーズの赤しそおにぎり

    8.ハーブとクリームチーズの赤しそおにぎり

    調理時間5(米を炊く時間を除く)

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    定番の赤しそ(ゆかり)おにぎりに、フレッシュハーブで香りと食感をプラス。クリームチーズとの相性も良いです。

    材料

    米、赤しそふりかけ、クリームチーズ、フレッシュディル
    ピリ辛にんにく味噌おにぎり

    9.ピリ辛にんにく味噌おにぎり

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    ピリ辛でにんにく香る、ちょっぴり大人の味噌おにぎり。小腹がすいたときや夜食にも♪

    材料

    おにぎり、大葉、ピリ辛にんにく味噌、すりごま
    塩昆布おかかのおにぎり柚子胡椒風味

    10.塩昆布おかかのおにぎり柚子胡椒風味

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    忙しい朝によく作る簡単おにぎり! ほんのり柚子胡椒をきかせてアクセント、呑みの〆にもハマります! もちろんお弁当にもぴったりさん♪

    材料

    ごはん、塩昆布、かつお節、ゆず胡椒

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