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    万能調味料めんつゆを使った時短おかずレシピ

    万能調味料めんつゆを使った時短おかずレシピ
    • 投稿日2017/10/17

    • 更新日2017/10/17

    めんつゆはなににでも使えてとっても便利! そんなめんつゆを使って、10分で美味しく簡単おかずを作っちゃいましょう。

    フライパンで10分♪『豆腐とひき肉の中華風とろみ煮』

    1.フライパンで10分♪『豆腐とひき肉の中華風とろみ煮』

    調理時間10

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    胃腸が疲れた時や ちょっと肌寒い季節に最適の ほっこりおかず。 味付けは、めんつゆと オイスターソースを使うので 出汁いらずでラクラク♪ フライパンで10分もあれば完成するので バタバタ忙しい日にも最適です♡ ★フォローやクリップ、メダルの送付など、本当にありがとうございます。励みになっております(≧∀≦*)丿♡♡♡★

    材料

    豚ひき肉、木綿豆腐、ニラ、水、めんつゆ(3倍濃縮)、酒、みりん、オイスターソース、片栗粉、しょうがチューブ、ごま油
    めんつゆでラクラク♪『豚こまとさつまいものスタミナ炒め』

    2.めんつゆでラクラク♪『豚こまとさつまいものスタミナ炒め』

    調理時間10

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    さつまいもを使った ご飯にもお酒にも合う スタミナ系おかず。 めんつゆを使うので味が決まりやすく 合わせ調味料も少なくすむのが 嬉しいところ♪ また、作り方もとっても簡単で フライパンに並べて あとは蒸し焼きにするだけ! その間は放置でOKなので 副菜作りや、洗い物もできて 時短にもなりますよ♪ ★いつも、ありがとうございます★

    材料

    豚こまぎれ肉、さつまいも、しょうゆ、酒、マヨネーズ、片栗粉、バター、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、豆板醤、にんにくチューブ、なたね油(またはサラダ油)
    作り置きにも最適♪『豚こまとかぼちゃのスタミナ南蛮』

    3.作り置きにも最適♪『豚こまとかぼちゃのスタミナ南蛮』

    調理時間10

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    かぼちゃって、甘くてホクホクで とっても美味しいんですが ご飯のおかずや、お酒のお供にするには ちょっと甘すぎたりしますよね...。 そこで今回は、にんにくとしょうが そして、ちょっと酢をプラスしためんつゆに 漬け込んでみました♪ これが、さっぱりしていて めちゃくちゃ美味しい!! 豚こまも、柔らか食感で 男子も女子も大満足の一品です。

    材料

    豚こまぎれ肉、かぼちゃ、しょうゆ、酒、砂糖、片栗粉、めんつゆ(3倍濃縮)、酢、にんにくチューブ、しょうがチューブ、なたね油(またはサラダ油)
    お弁当にも♡漬けて焼くだけ!鮭のこんがりバター照り焼き♡

    4.お弁当にも♡漬けて焼くだけ!鮭のこんがりバター照り焼き♡

    調理時間10(漬け込み時間は除く)

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    いつも塩鮭をお弁当に入れていたのですが、それだと少し飽きるかな? と思い少しだけ味付けを変えていつもと違った雰囲気に^^ めんつゆとバターの黄金コンビで子供も喜ぶ味付けです^^

    材料

    生鮭、めんつゆ、バターorマーガリン
    めんつゆでラクラク♪『むね肉 de 甘酢てりマヨチキン』

    5.めんつゆでラクラク♪『むね肉 de 甘酢てりマヨチキン』

    調理時間15

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    むね肉を使った、男子も大満足の一品。 むね肉は、満足感が出るよう大きめにそぎ切りにしあとは、片栗粉をまぶしてフライパンで蒸し焼きに。 最後に、麺つゆ・砂糖・酢を合わせた甘酢だれとマヨネーズを絡めたら出来上がり♪ むね肉は、しっかりした下処理と焼き方のおかげで、感動の柔らかさ! また、たれの配合もとっても覚えやすく必要最低限でできてしまうので、バタバタ忙しい時に最適ですよ〜♪

    材料

    鶏むね肉、酒、塩、めんつゆ・三倍濃厚、砂糖、酢、マヨネーズ、片栗粉、なたね油(またはサラダ油)
    豚こまキャベツの甘辛にんにく丼

    6.豚こまキャベツの甘辛にんにく丼

    調理時間10

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    すりおろしたニンニク&ショウガをビックリするほどたっぷり加えた、ガツンとスタミナ丼。甘じょっぱい和風味で、男子ウケ間違いなし!

    材料

    豚肉(こまぎれ)、キャベツ、ショウガ、ニンニク、ごはん、めんつゆ(2倍濃縮)、砂糖、七味唐辛子
    パワフル豚バラどん

    7.パワフル豚バラどん

    調理時間15

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    めんつゆ&砂糖だけで決める!スタミナどんぶり。懐かしい甘辛味に、とろ~り卵を絡めてソース代わりに。がっつり食べて、午後もパワフルに乗り切りましょう♪

    材料

    豚肉(バラ薄切り)、タマネギ、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、温泉卵、ごはん、小ネギ・マヨネーズ・七味唐辛子
    めんつゆで簡単!ピリ辛きんぴらごぼう

    8.めんつゆで簡単!ピリ辛きんぴらごぼう

    調理時間10

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    定番のきんぴらごぼうも、めんつゆがあれば簡単に作れます。常備菜としてもあると助かるおかずです。ピリ辛に仕上げてあるので、おつまみとしても◎

    材料

    ゴボウ、ニンジン、輪切り唐辛子、ごま油、めんつゆ(ストレート)、白ごま

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