お弁当おかずにも。10分で完成！小松菜の和え物レシピ

火を使わない簡単レシピ。

シャキシャキ小松菜を香りの良いわさびとたっぷりの海苔で和えた簡単一品。小松菜の歯ざわりと海苔の旨味、わさびの刺激がくせになって、ついつい食べ過ぎてしまいます。

サッと茹でた小松菜と厚揚げの胡麻和えです。

お盆期間の野菜不足を解消！ 青菜がモリモリ食べれる 旨味た〜っぷり 激ウマ副菜のご紹介です。 こちら、茹でて切って 和えるだけ♪ 5分もあれば完成するので バタバタ忙しい時にも最適です！

お弁当の副菜用レシピです。辛子明太子と七味唐辛子でピリリと辛味を効かせて。もちろん、お酒の肴にもおすすめです。

和えるだけの簡単おかず。辛さはお好みでどうぞ。

お浸しは意外と塩分が多いので、減塩レシピを考えました。

女性の貧血、乾燥肌対策に！鉄分豊富な小松菜とくるみのビタミンＥで元気とうるおいを♪

小松菜は生のまま食べると香りと食感を楽しめます。シャキシャキ感が病み付き！しょうゆ風味のドレッシングで簡単にシャキッと和えます。簡単な副菜に。

夏に嬉しい火を使わないレシピ！電子レンジ調理です。 レンジで加熱することにより玉ねぎの甘さも増します。おかか醤油は定番の味付け。 作り置きＯＫ。暖かいままでも、冷たく冷やしても美味しく食べられます。 冷奴、うどんや素麺の具としてもお勧め！