栄養ばっちり！トマト×アボカドサラダレシピ

水切りした豆腐とアボカドを合わせたヘルシーサラダ。レモンを加えた中華風のドレッシングをたっぷりかけて♪

和洋折衷で食べやすい味付けのデリ風サラダ！ おしゃれなクリスマスカラーなので、クリスマスの一品にも。 豊富なビタミン、ミネラル、イソフラボン、食物繊維など、美容に良い成分がいっぱいで、高カロリーになりがちなパーティーメニューをリセットしてくれる一品です。

塩昆布とごま油で和えるだけなのに、やみつきになる美味しさ。 朝ごはんにぴったりの栄養バランスサラダです。

全部角切りにして和えるチョップドサラダのコブサラダ。野菜をカラフルに使うのがオススメです。

野菜もタンパク質もたっぷり食べれるボリューム満点のサラダです。コブサラダ風のドレッシングもおうちにある材料だけで作ります。具材はお好みで、たっぷり入れましょう！

グリルしたチキンとアボカドを加えて、食べ応えのあるメインディッシュサラダに。これにパンやごはんを添えて、パパッとランチにおすすめ☆

お豆腐とアボカドは相性抜群。 カリカリのしらすが香ばしく、 さっぱりといくらでも頂ける1品です。

おしゃれな組み合わせで、ワインにぴったりです。そのままでも、カリッと焼いたフランスパンにのせてブルスケッタにするのもおすすめです。 ドレッシングが美味しいので多めに作ってほしいです。

アボカドをピーラーでリボン状にむいたシェイブドアボカドとチキンで作るボリュームたっぷりのサラダです。

レモンのはちみつ漬けとトマト、アボカドで作る簡単サラダ。 はちみつの甘さとレモンの酸味がアボカド、トマトとよく合います。