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    5分でできる!簡単野菜ディップレシピ

    5分でできる!簡単野菜ディップレシピ
    • 投稿日2018/11/17

    • 更新日2018/11/17

    手軽に野菜を摂りたいけれど、たまにはサラダ以外のものが食べたい! そんな時は野菜ディップはいかがですか? おつまみにもおすすめのレシピを集めました。

    シーザーサラダ風ディップソース

    1.シーザーサラダ風ディップソース

    調理時間5

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    蒸し野菜や揚げ物にぴったりな、シーザーサラダ風なソースです。   蒸し野菜(じゃがいもとブロッコリー)に合わせて、少しかために作っています。   ココットに材料を入れて混ぜるだけ。 簡単なので、ぜひお試しください。

    材料

    マヨネーズ、粉チーズ、牛乳、酢、胡椒
    イタリアンみそディップ

    2.イタリアンみそディップ

    調理時間3

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    混ぜるだけでできる簡単ディップ。 オリーブオイル×みそ×レモン汁が合うなんて!の驚きとともに生野菜が進みます♪

    材料

    みそ、オリーブオイル、レモン汁、にんにく(すりおろし)、粗びきこしょう、お好きな野菜*
    余った生クリームで*みそクリームソース

    3.余った生クリームで*みそクリームソース

    調理時間3

    このレシピを書いたArtist

    中途半端に余ってしまった生クリームの消費♪混ぜるだけのソースです。みそマヨ感覚で野菜やお肉のディップソースに!

    材料

    みそ、粒マスタード、おろしにんにく、生クリーム、黒こしょう
    大葉で包む里芋ディップ

    4.大葉で包む里芋ディップ

    調理時間5(里芋の蒸し時間は除く)

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    庭に大葉が沢山出来 何かおつまみになる食べ方はないかと考えて作りました。

    材料

    里芋、梅干し、マヨネーズ、七味、大葉
    アボカドとミニトマトの味噌ディップ

    5.アボカドとミニトマトの味噌ディップ

    調理時間5

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    ちょっと熟しすぎた感のアボカドも、味噌のコク&甘さとミニトマトの酸味でより美味しく生まれ変わります! このまま食べても美味しい。 でも、バケットにのせても、ご飯にのせても。その他アレンジいろいろ楽しめます!

    材料

    アボカド、ミニトマト、赤みそ、はちみつ、すりおろしにんにく
    ザジキ(ギリシャ風ヨーグルトときゅうりの万能ディップ)

    6.ザジキ(ギリシャ風ヨーグルトときゅうりの万能ディップ)

    調理時間5(きゅうりの塩もみ時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    水切りヨーグルトときゅうりで作る、ギリシャの万能さわやかディップ。 にんにくが入るので、あっさり味ですが思いのほか食べごたえがあります。野菜やクラッカーにつけたり、サラダやサンドイッチに入れたり。肉や魚などのメイン料理にそえてもおいしく、さまざまなお料理にアレンジもできます。

    材料

    水切りヨーグルト、きゅうり、塩、おろしニンニク、EXVオリーブオイル
    フムス・野菜ディップ

    7.フムス・野菜ディップ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    高栄養価で低カロリーのフムス もっとヘルシーにスティック野菜と一緒に・・・おもてなし料理としてもお勧めです。 スパイスは控えめに、食べやすく仕上げました。

    材料

    ひよこ豆(ドラパック)、練り白ゴマ、レモン汁、液体塩こうじ、オリーブオイル、にんにく、クミンパウダー、ブラックペパー、にんじん、大根、きゅうり、パクチー
    材料2品♪子供が好き♡ピリ甘ピーナッツバターのディップ

    8.材料2品♪子供が好き♡ピリ甘ピーナッツバターのディップ

    調理時間1

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    スティック野菜やキャベツにオススメなディップは、娘の大のお気に入り♪ 材料2品。混ぜるだけ♪濃厚ディップはお弁当にもオススメです。

    材料

    ピーナッツバター、スイートチリソース
    おもてなしに!明太マスカルポーネ

    9.おもてなしに!明太マスカルポーネ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    マスカルポーネチーズと明太子を混ぜただけで、いつも作り方を聞かれちゃう人気ディップの出来上がりです!! クラッカーやバゲット、野菜スティックに♪ サンドウィッチにも^^

    材料

    マスカルポーネチーズ、明太子
    野菜スティック〜味噌ヨーグルトディップ

    10.野菜スティック〜味噌ヨーグルトディップ

    調理時間5

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    白味噌とヨーグルトを合わせたディップ。 パプリカの器に入れて、ステック野菜に添えれば、おもてなしにもぴったりな1品に。

    材料

    水切りヨーグルト、白味噌、オリーブオイル、おろしニンニク、塩胡椒、お好きなステック野菜、パプリカ

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