塩ラーメンでタイ風サラダ麺「ヤム・ママー」
豆乳麺『コングクス風そうめん』
冷凍うどん×ごまドレで台湾風「ゴマだれ涼麺(リャンメン)」
韓国風冷やし麺「ビビンうどん」ノンストップ紹介レシピ
新感覚!トルコのヨーグルトソースのパスタ「マントゥ風パスタ」
トルコの塩ヨーグルトドリンク「アイラン」
きゅうりとヨーグルトのディップサラダ「ジャジキ」
味付けは塩こしょう酒!魚の蒸し煮「アクアパッツァ」