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【Nadiaプレゼントキャンペーン】レシピ本『フランスで大人気の時短レシピ 一皿で大満足 のっけパスタ』をプレゼント！【PR】
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Nadia会員限定のプレゼントキャンペーン実施中！ 料理研究家塩田ノアさんの新刊レシピ本『フランスで大人気の時短レシピ 一皿で大満足 のっけパスタ』を抽選で4名様にプレゼント！ 手間がかからない上、栄養満点、ボリュームたっぷりの「のっけパスタ」レシピが満載です。
お申込みはこちらから
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夏バテ予防はレンチンで作れる「無限レシピ」におまかせ！【PR】
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今年は猛暑の予感！ いまから実践したい食生活のコツと野菜をたっぷり食べられる最近話題の「無限レシピ」を管理栄養士が解説します。
栄養満点＆箸が止まらない！野菜たっぷり無限レシピ
https://oceans-nadia.com/special_sites/kurelife_articles |
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夏バテを吹き飛ばそう！ボリューム満点「和風タル鶏天うどん」【PR】
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大葉やみょうが、らっきょうがたっぷり入った「和風タル」は、うどんとも相性抜群。鶏天もパクパク食べられちゃいますよ！
香味野菜たっぷりの和風タル鶏天うどん
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女子にうれしい食材がたっぷり！オクラと長芋のビーンズボウル。【PR】
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夏の疲れを吹き飛ばすネバネバ食材、オクラと長芋のサラダ。ひじき、ツナ、蒸し豆が入っているので、これひとつで腹持ちもばっちりですよ。
オクラと長芋のツナドレビーンズボウル。
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お弁当のおかずにも！アスパラガスとちくわのきんぴら【PR】
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アスパラガスは炒めてもおいしい食材！ 冷蔵庫の常連、ちくわとこんにゃくといっしょに炒めるだけで、いつもとは雰囲気の違う「きんぴら」が完成です！
アスパラガスとちくわのきんぴら
https://oceans-nadia.com/special_sites/asparagus_2017 |
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だしが決め手の夏野菜とチキンのスープカレー【PR】
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生姜やニンニクなどの香味野菜とスパイス、荒節の旨味が融合した風味豊かなスープカレー。ごろごろ夏野菜が食欲をそそります！
夏野菜とチキンのスープカレー
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和風ペンネアラビアータ、作り置きソースで作る牛肉のトマトペンネ【PR】
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トマトソースに白だしを加えた「和風ソース」は、がっつりだけど食べやすい味！ 暑い時期は冷製にしてもオススメですよ。
簡単本格！牛肉のトマトペンネ
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小麦粉がなくても作れる！ザクザク♪アーモンドクッキー【PR】
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オーブンでローストしたアーモンドに溶き卵、はちみつなどを加えて作るヘルシークッキー。カリカリ、ザクザクの食感がヤミツキになりますよ！
小麦粉不使用！アーモンドクッキー
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混ぜるだけで完成！夏のひんやりスイーツ【PR】
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身近な材料を混ぜるだけで出来るのに、ちょっとおしゃれな手作りデザート♪ 作り置きもできますよ！
お手軽カッサータ ～イタリア風アイスケーキ～
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野菜がたっぷり食べられる！みんな大好き「チョレギサラダ」【PR】
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ごま油をベースに鶏ガラスープ、醤油、砂糖で味付けしたサラダは箸がとまらないおいしさ！ 豆腐も加えてボリューム満点に仕上げました。
お豆腐のチョレギサラダ。
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