メールマガジン第344号
2018年1月11日(木)発行号
※本メールは、Nadia会員様宛にお送りしております
こんにちは。Nadia編集部です。

年末年始、おいしいごちそうをついつい食べ過ぎてしまったという方も多いのではないでしょうか。食べすぎをリセットしたいこの時期は、低カロリー食材を上手に活用しましょう!

Nadiaでは、ダイエット生活を無理なく乗り切る、ヘルシーなのにおいしいレシピをたくさんご紹介しています。
ぜひチェックしてみてくださいね。

低カロリー食材のおいしい活用レシピはこちら
今週のおすすめ「レシピまとめ」
テーマに沿ったレシピをまとめた特集。
作りたくなるメニューがきっとありますよ。
余った切り餅をおいしくリメイク!もっちもちスイーツレシピ 体温まる!とろ~りあつあつ野菜のあんかけレシピ
お弁当にもおすすめ!子どもたちも大好き「肉団子」レシピ 寒い冬に!体ぽかぽかホットドリンクレシピ
今週の人気Nadia記事
Nadia編集部がお届けしている、食に関する美味しい話「Nadia記事」。
今週も気になる記事がたくさん公開されていますよ!
今話題!SNS映え抜群のふわっふわ「メレンゲ鍋」を作ってみよう! とろ〜りチーズが決め手!美味しさとろけるチーズおかず
究極の時短に挑戦!5分以内でできるおかずレシピ 余ったお餅がおかずに大変身!これでお正月のお餅も残さない!
たっぷり白菜の作り置きおかずを使いまわし!作り置きおかずとアレンジレシピ 忙しい日は「頑張りすぎない」夕飯おかずで上手に乗り切る!パパっとできるおかずレシピ
今週の人気レシピ
みんなが見ているのはどんなレシピ?
今週の人気レシピランキングをお知らせします。
【1位】
やみつき♪『切り干し大根と豆苗のツナごまマヨ和え』 by. Yuu
【2位】
基本の塩豚by. 榎本 美沙
【3位】
フライパン無し!揚げない!やみつき!ヤンニョムチキン by. 安部 加代子
【4位】
やみつきピーマンby. 柴田 真希
【5位】
【超時短】豆苗とささ身のわさび醤油あえby.はっとりみどり
レシピコンテスト情報
旬のテーマのレシピをアーティストさんが応募する「レシピコンテスト」。どんなレシピが投稿されているか、チェックしてみて!

【募集中】節約食材厚揚げで作る ボリューム満点おかずレシピコンテスト

冬休みが終わり、節約モードという方も多いはず。今回は、優秀な節約食材「厚揚げ」を使った、ボリューム満点おかずを募集します。お財布にやさしいのに家族も大満足のがっつりおかずで、おいしく節約生活を乗り切りましょう。
今回からコンテストグランプリ賞品もリニューアル! ぜひご応募くださいね!

【レシピ投稿する方へ】
「厚揚げ」「節約」というタグをつけて投稿してください

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ごま製品を使おう(水曜更新)【PR】
かどや製油の「純正ごま油」を使ったレシピを公開中!

西山京子/ちょりママさんの「鶏白菜ごま油鍋」をご紹介♪
https://oceans-nadia.com/special_sites/kadoya
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これがお餅!?目からうろこの美味しいリメイクレシピ【PR】
家事の”ラク楽しい”コツやレシピ、アイディアをまとめてご紹介! NEWクレラップやキチントさんクッキングシート、フライパン用ホイルシートを使えば、時短レシピやイベントレシピ、節約ができちゃいますよ!

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Nadia会員限定のプレゼントキャンペーン実施中! だしが主役のレシピ本『究極の一膳「だしかけごはん」』を抽選で5名様にプレゼントいたします。新感覚の和食「だしかけごはん」を存分に堪能できますよ。

お申込みはこちらから
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白だしが決め手!「鶏胸肉と白菜の豆乳クリーム煮込み。」【PR】
ヤマキのおだしを使った簡単おいしいレシピを公開中。白だしやめんつゆ、かつお節のうま味をしっかり感じるホッとする料理を作りませんか?

今週は栁川かおりさんの「鶏胸肉と白菜の豆乳クリーム煮込み。」のレシピを公開!
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