メールマガジン第379号
2018年5月17日(木)発行号
※本メールは、Nadia会員様宛にお送りしております
こんにちは。Nadia編集部です。

5月も半ばに入り、気温差で疲れてしまったり、体調を崩しやすい時期ですね。そんな時こそ、栄養をしっかりとって元気に過ごしましょう!

Nadiaでは、疲労回復に役立つスタミナ満点レシピをご紹介しています。

ぜひチェックしてみてくださいね。

甘辛味でガツン!と男子の胃袋を魅了するスタミナ料理
今週のおすすめ「レシピまとめ」
テーマに沿ったレシピをまとめた特集。
作りたくなるメニューがきっとありますよ。
お財布にやさしい!納豆の大満足どんぶりレシピ 漬物だけじゃない!「キムチの素」の有効活用!からうまレシピ
栄養バランスバッチリ!ナッツが決め手のサラダレシピ ふっかふか食感♪10 分でできる簡単蒸しパンレシピ
今週の人気Nadia記事
Nadia編集部がお届けしている、食に関する美味しい話「Nadia記事」。
今週も気になる記事がたくさん公開されていますよ!
和洋中で使える!人気の夏野菜「ズッキーニ」の簡単レシピ15選 おもてなしにも!デパ地下で人気の「ロール寿司」を作ってみよう
濃厚まろやか!味がしみしみ~!卵黄漬けの作り方とアレンジレシピ おもてなしにも!スペインの卵料理「トルティージャ」のおいしい作り方とアレンジレシピ
夏のお楽しみ!栄養たっぷりのとうもろこしを美味しく食べる人気レシピ15選 お弁当にも!食欲をそそる!ガツンと美味しい「ねぎ塩豚カルビ丼」を作ろう
今週の人気レシピ
みんなが見ているのはどんなレシピ?
今週の人気レシピランキングをお知らせします。
【1位】
むね肉deスティックチーズチキンカツ【#作り置き #お弁当】 by. Yuu
【2位】
新じゃがいもと豚ひき肉のそぼろby. 津久井 美知子 (chiko)
【3位】
ヤンニョムチキン by. 松井さゆり
【4位】
生クリームマフィン【泡立て不要・オーブンまで10分】by. 河埜 玲子
【5位】
きゅうりとツナのマヨ和えサラダby.野島ゆきえ
レシピコンテスト情報
旬のテーマのレシピをアーティストさんが応募する「レシピコンテスト」。どんなレシピが投稿されているか、チェックしてみて!

【結果発表】子どもが喜ぶ!一皿で大満足♪GWランチコンテスト

山本リコピンさんの「こどもにもおすすめ♪野菜たっぷりタコライス」
野菜やお肉がたっぷり入った栄養満点のタコライス。色鮮やかで、野菜嫌いの子どもたちも喜んで食べてくれそうですね!
詳しいレシピはこちら

そのほかのレシピもチェック!

【募集中】さっぱり爽やか!レモンが主役のおかずコンテスト

だんだん気温が上がってきて暖かい日が増えると、さっぱりしたものが食べたくなりますよね。今回は、そんな時期に食べたい「レモン」を使ったさっぱりレシピを募集します!サラダからメイン料理までジャンルは問いません。食欲をそそる、爽やかな味わいのおかずをお待ちしております。

【レシピ投稿する方へ】
「レモン」というタグをつけて投稿してください

【Nadia会員限定!】洗いやすくてかわいい♪カラフルタンブラーをプレゼント!
カラフルでかわいい、ステンレスボトルを抽選で6名様にプレゼントいたします! 分解できる構造なので、洗いやすく便利! 色は全部で6色!
どれが当たるかはお楽しみです♪

お申込みはこちらから
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【参加費無料!】野菜・果物を栄養そのまま1杯のジュースに!「スロージューサーの試飲・体験会」開催!
スロージューサーメーカーのHUROM(ヒューロム)の無料「スロージューサーの試飲・体験会」を実施します!
人気料理研究家の平野信子さんがスロージューサーの上手な使い方を詳しくご紹介してくれますよ!

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作り置きにも最適!タレがよく絡んでおいしい♪ちくわのたれマヨ串焼き【PR】
そのままでも、焼いても、煮ても美味しくてボリューム満点! 練り製品がお弁当の悩みをすべて解決してくれますよ♪

くわしくはこちらから
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いつもの食事を低糖質メニューへ。ベジライスのすすめ【PR】
食物繊維が豊富に取れてレシピは低糖質、低カロリー。都内府中エリアのセブンイレブン限定発売商品で、料理研究家Yuuさんによるアレンジレシピを公開中。ブロッコリー好きの皆さん集まれ〜!

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どう使いこなす?和柄のうつわ活用術 【PR】
ノリタケ×栁川かおり×伊勢丹新宿店によるテーブル&料理の提案。
新テーマは「食卓のイロドリ ―野菜、花、そして器。」食卓に和の美意識を取り入れてみませんか?

詳しくはこちらから
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ごま製品を使おう(水曜更新)【PR】
かどや製油の「純正ごま油濃口」を使ったレシピを公開中!

西山京子/ちょりママさんの「おろしだれ ツナ冷やし中華」をご紹介♪
https://oceans-nadia.com/special_sites/kadoya
"ミートレスデー”で体をリセット!栄養たっぷりの「くるミート」で美味しく楽しく、ヘルシーに♪【PR】
くるみは栄養的にとてもバランスのとれたヘルシーな食品です!コレステロール低減、美容効果、スタミナアップといった栄養効果が注目されています。

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お手軽自家製保存食のススメ!今年こそ挑戦したい梅干しと旬素材の甘酢漬け
家事の”ラク楽しい”コツやレシピ、アイディアをまとめてご紹介! NEWクレラップやキチントさんクッキングシート、フライパン用ホイルシートを使えば、時短レシピやイベントレシピ、節約ができちゃいますよ!

詳しくはこちらから
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味付けは割烹白だしで!「鶏つくねと筍の白だしさっと煮。」【PR】
ヤマキのおだしを使った簡単おいしいレシピを公開中。白だしやめんつゆ、かつお節のうま味をしっかり感じるホッとする料理を作りませんか?

今週は栁川かおりさんの「鶏つくねと筍の白だしさっと煮。」のレシピを公開!
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