食べても太らない！ヘルシーおかず｜松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」

メールマガジン第780号
2022年6月16日(木)発行号
※本メールは、Nadia会員様宛にお送りしております

こんにちは、Nadia編集部です。 6月に入り、蒸し暑い日が増えてきましたね。薄着になるこの季節、「体を少しでもすっきり見せたい！」と、ダイエットが気になる方も多いかもしれません。今月の松山絵美さんの連載テーマは「食べても太らない！ヘルシーおかず」。薬膳漢方マイスター松山さんならではの、ヘルシーおかずのレシピをぜひチェックしてみてくださいね。 4児のママ！松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」vol.24｜食べても太らない！ヘルシーおかず

今週のおすすめ「コラム」
Nadia編集部がお届けしている、食に関する美味しい話「Nadiaコラム」。今週も気になるコラムがたくさん公開されていますよ！

本当に美味しいたらこパスタ｜何度も作りたい定番レシピVol.274		7kg痩せた管理栄養士に教わる！注目の【脂質制限】レシピ13選

【煮物】人気レシピ15選｜レパートリーが増える定番＆簡単レシピ		ヤミーさんに教わる！あの調味料のとっておきの使い方Vol.10｜ココナッツミルク

今週の人気レシピまとめランキング
今みんなが気になっているレシピまとめをランキング形式でご紹介！すぐに作りたくなるレシピがきっとみつかりますよ。
	【1位】今日は何を巻く？15分で作れる「アイデア春巻き」
	【2位】簡単アイデアレシピ♪みんな大好き「おうちピザ」
	【3位】すきま時間で作る！5分で完成「作り置きおかず」
	【4位】コスパ良し♪「メイン食材ひとつ」で簡単おつまみ
	【5位】パパッと作れて栄養も◎！「具だくさんそうめん」