メールマガジン第957号
2024年4月16日(火)発行号
※本メールは、Nadia会員様宛にお送りしております
こんにちは、Nadia編集部です。
春も本番。気温が上がり、汗ばむ陽気になる日も出てきましたね。そこで今回は、人気料理家の神社あゆさんによる、鶏むね肉の南蛮漬けをご紹介! 甘酢だれでさっぱり食べられて栄養満点、思わずお箸がすすみます。しかも、揚げずに作れるのでとっても簡単ですよ♪

揚げずに簡単!さっぱり美味しい「鶏むね肉の南蛮漬け」【南蛮だれもレンチンで】

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今週のおすすめ「レシピまとめ」
今みんなが気になっているレシピまとめをご紹介!
すぐに作りたくなるレシピがきっとみつかりますよ。
「トマトと卵の炒め物」レシピ30選|ふわとろコクうま♪ 「ちくわ×チーズ」レシピ30選|間違いない組み合わせ!
「卵トースト」30選|とろ~り美味しい! 「豚こま×キャベツ」30選|スタミナ満点!
今週の人気コラムランキング
Nadia編集部がお届けしている、食に関する美味しい話「Nadiaコラム」。
今週も人気のコラムをランキングでご紹介!
【1位】
レンジで一発!そのまま食卓へ♪豚バラと厚揚げのジュワッと【肉豆腐】|ボリューム節約おかず
【2位】
【ぶり】人気レシピ25選|定番の照り焼きから洋風アレンジまで
【3位】
旬の今こそ食べたい!「新玉ねぎのサラダ」3選|編集部おすすめ「殿堂入りレシピ」
【4位】
キャベツを堪能するメインおかず3選|編集部おすすめ「殿堂入りレシピ」
【5位】
夏までに痩せたい!管理栄養士考案「5日間ダイエット献立」|編集部おすすめArtist献立
今週の注目Nadia Artist

食べることが好きだけど
太りたくない人、必見!

mameさん

ハワイでヘルシーな食生活と出会い、帰国後はおからやオートミールなどの食材を取り入れて7kgの減量に成功したmameさん。「我慢せずもりもり食べて痩せる、栄養&満足感のあるレシピ」をモットーに、日々レシピを発信中。毎日継続できるよう、調理方法が簡単なのも魅力です♪

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