こんにちは、Nadia編集部です。 春も本番。気温が上がり、汗ばむ陽気になる日も出てきましたね。そこで今回は、人気料理家の神社あゆさんによる、鶏むね肉の南蛮漬けをご紹介! 甘酢だれでさっぱり食べられて栄養満点、思わずお箸がすすみます。しかも、揚げずに作れるのでとっても簡単ですよ♪
揚げずに簡単!さっぱり美味しい「鶏むね肉の南蛮漬け」【南蛮だれもレンチンで】
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今週の注目Nadia Artist
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食べることが好きだけど 太りたくない人、必見!
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mameさん
ハワイでヘルシーな食生活と出会い、帰国後はおからやオートミールなどの食材を取り入れて7kgの減量に成功したmameさん。「我慢せずもりもり食べて痩せる、栄養&満足感のあるレシピ」をモットーに、日々レシピを発信中。毎日継続できるよう、調理方法が簡単なのも魅力です♪
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