こんにちは。Nadia編集部です。 タンパク質が豊富で低糖質・低脂質、お値段も安い「豆腐」や「厚揚げ」。今回は豆腐・厚揚げを使った、ヘルシーでボリュームたっぷりな副菜をご紹介! 簡単に作れる揚げ出し豆腐や、なすと厚揚げのねぎだれ炒めなど、人気の料理家cotoさんのいちおしレシピをお届けします。
脱マンネリ!cotoのパパッと副菜|Vol.27~豆腐・厚揚げを使った副菜~
|
\こちらをチェック! /
|
|
|
|
|
今週の注目Nadia Artist
|
調理師ママが発信する 家族が喜ぶ簡単レシピ
|
|
まいのごはん。さん
今年6月に出版した新刊『調理師ママが考えた 子どもがどんどんおかわりするレシピ』(宝島社)が大好評! 保育園やレストランでの調理経験や、年子のワンオペ育児の体験を生かした、簡単で栄養満点のレシピが支持を集めています。
アーティストページはこちら
|
|
Copyright Nadia All Rights Reserved.
|
|