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「健康・ヘルシー」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/02/13
5分
デザート革命的に美味しい、混ぜるだけ、生クリーム・チョコレート不使用「ラムあんトリュフ」のレシピです。トリュフなのにチョコレートを使わない、ヘルシーでとにかく簡単、5分でできるレシピです。バレンタイン前日でも確実に間に合います!✨このレシピのおすすめポイント✨▶︎材料がコンビニで手に入る。▶︎ガス、電子レンジ不使用。混ぜるだけでできるから子供のお手伝いも◎▶︎チョコレート、生クリーム不使用でとことん低脂質。
2024/02/12
15分
主菜定番の鶏つくねのてりやきに、定番の野菜と生姜を加えました^^あっさりとした味わいでお弁当のおかずにもぴったり!
2024/02/11
15分
副菜豆腐とこんにゃくの罪悪感のないヘルシーおつまみ!少し濃いめのタレがご飯もお酒にも相性が抜群。煮込んでしまえば後は簡単なので、あと1品の副菜にもおすすめです。こんにゃくや木綿豆腐には食物繊維が豊富なので腸活に最適。ちりめんじゃこにはDHAやカルシウムがあります。
2024/02/10
20分
デザートバレンタインの定番と言えば焼き菓子ですが、食後でもさっぱりいただけるチョコプリンはいかがでしょうかココアで作るのでとても低カロリーで身体に優しいチョコプリンです。お好みのミルクや豆乳で作ることができます。
2024/02/09
5分
副菜マヨなしヘルシー副菜!すし酢でさっぱり♪たっぷりのごまとツナのうま味にかつおぶしの風味も加わり、めちゃめちゃ美味しいです!やみつき~箸がとまりません♡栄養たっぷり♪あと一品にもオススメです♡