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「おかずサラダ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/01/13
5分
主菜◾️白菜大量消費うま塩味でやみつきになる白菜サラダです。白菜がたっぷり食べられます。水っぽくならないポイント!!電子レンジしたら、しっかり絞ること。こうしてから調味料と合わせてシャキシャキするのに水っぽくなりません。◾️【白菜とカニかまぼこのナムル】旬の白菜をシャキシャキ感を残して、電子レンジしました。カニかまぼこと一緒に合わせて主菜になるボリュームたっぷりの中華風サラダ。◾️レンジは芯と葉に分けて、2段階加熱で、シャキシャキ感を残しつつ、葉のフレッシュ感も味わいます。葉は芯に近いところなら、生のまま余熱で合わせるだけでもOKです。
2020/12/05
10分
主菜絶品にんにくりんごドレッシングが決めてのステーキサラダです^^赤みが美味しく、柔らかジューシーなカナダビーフのサーロインステーキ肉を使いました♪おもてなしにおススメですよ♪薬膳効果☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆りんご...胃腸の働きを整える、体の余分な熱を冷ます、喉の渇きに、二日酔いに、食欲不振に、不安感やあせりに
2020/12/01
15分
主菜【キャベツ大量消費】★キャベツとツナのかつお節たっぷり、うま味たっぷりのコールスローです。★時間が経つと味が馴染んで美味しくなりますよ。★ツナ油漬け缶詰は水煮缶でも大丈夫です。油漬け缶詰は油ごと入れるとコクが出ます。
2020/10/20
20分
主菜鶏肉をしっとり焼き上げて、ドライトマトとカマンベールチーズの王道コンビでいただくご馳走サラダです。鶏肉とチーズという髙タンパクな組み合わせ!これに豆腐をプラスしてもいいですね!バーナー使いを覚えると香ばしくワンランクアップします!ぜひ活用してくださいね
2020/10/14
10分
副菜おしゃれで簡単、、コスパも〇!シンプル食材で作るデリ風のマカロニサラダです。ソースと具材に卵を使い、プリっとこくまろなお味になっていますよ。ふと思います、、マカロニサラダは以外と準備が大変なんです!たまにはシンプル材料&高コスパで簡単に作っちゃいましょう♪
2020/08/01
20分
主菜ゆで豚にむき海老も入ったご馳走和えサラダです^ ^暑い日でもさっぱりと食べられて、栄養もバッチリ摂れるのでオススメですよ!おつまみにも^ ^薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に
2020/06/10
20分
主菜茹で豚とむき海老が入ってボリューム満点な馳走サラダです^ ^茹で豚は極弱火で火を通す事で、柔らかく仕上がりますよ!ポリ袋でマリネするので、洗いものも減りますよ^ ^薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進
2020/05/31
10分
副菜茹で豚を入れてボリューム満点なご馳走サラダです^ ^味付けはぽん酢を使うので簡単ですよ♪ 茹で豚は極弱火で火を通す事で、柔らかく仕上がりますよ!薬膳効果☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ