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「お肉のおかず」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/03/26
15分
主菜シャキシャキ食感な、大葉香る豚つくねの生姜焼きです。ご飯の進む甘辛な生姜焼き味なので、おかずはもちろんおつまみにもおすすめです。コロコロなサイズ感でお弁当にも入れやすく、お子様にも喜んでもえますよ。
2021/03/22
30分
主菜春を感じるたけのこ料理♪青じそ風味とチーズのうま味で冷めても美味しく、お弁当のおかずやおつまみにもぴったり。オーブンで焼き上げるのでヘルシー仕上げ。さらに加熱中にチーズがはみ出ても揚げものの時のように飛び散る心配もなく、無駄なく美味しくいただけます。たけのこには塩分調節機能のカリウム、腸の働きをサポートする食物繊維が多く含まれます。茹でたけのこに時々ついている白い粉は、エネルギー代謝の促進や、老化防止に効果的なアミノ酸の一種です。落とさずそのまま調理してください。
2021/03/20
10分
主菜旬のスナップえんどうを使って肉巻きにしてみました♪見た目もかわいいですよね!お弁当のおかずにピッタリです♡とっても食べやすいので、おつまみにもいいですよ♪ 野菜嫌いのお子様にも是非お試しください♡少ない材料で超簡単♡
2021/03/19
20分
主菜ダイエット中の娘が大好きなお肉のおかず♡鶏むね肉はタンパク質が豊富なので皮や脂を取り除いて使えばダイエット中でも美味しくお肉料理が食べれます。むね肉がしっとり焼きあがるように粉をまぶして焼きますが、この粉を糖質オフの大豆粉で作ると、香ばしい風味が加わり美味しさがアップします。お砂糖やみりんを使わないので糖質を気にしている人にはおすすめ!ダイエット中はしっかりタンパク質を取りたいです。ヘルシーな鶏むね肉を美味しく糖質オフで食べれるおかずに仕上げました。お弁当のおかずにも使えますよ☆
2021/03/19
30分
主菜スペアリブのマーマレード煮込みをよく作るのですが、牛肉でやってみよう!と思い立ち、やってみたらとても美味しかったので、レシピにしました。赤ワインにぴったり合うお料理です。
2021/03/18
25分
主菜揚げないから片付け楽ちん!ご飯が進む濃厚黒酢あんの肉団子です。フライパン一つでぱぱっとできる本格派の肉団子。使う油も最小限でカロリーも控えめ、、節約にもなります。甘酸っぱい濃厚な黒酢あんでご飯やお酒がすすみますよ。冷めてもふっくらと美味しいのでお弁当にもおすすめです。
2021/03/17
15分
主菜★【ガツンとにんにく】男子に人気のにんにく風味のから揚げです。下味にもにんにく入れて、薄切りのガーリックチップとダブル使いです。★【パサつかないむね肉の切り方】繊維を断ち切る切り方をすれば、パサつきがちな鶏むね肉もジューシーに🆔 388342https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388342★【鶏のから揚げ】最初に小麦粉をまぶして、外側に片栗粉をまぶしています。鶏肉は小麦粉で包まれジューシーのまま、外側の片栗粉がカリッとした衣に仕上がります。
2021/03/17
10分
主菜ピリ辛味でご飯が進む、豚ひき肉となすの味噌炒めです。10分あればフライパンでぱぱっとでき、ご飯がとにかく進みます。ピリ辛な味噌味に、大葉の爽やかな香りが加わり後ひく旨さの一品です。冷めても美味しいので弁当にもおすすめです。
2021/03/17
20分
主菜ピリ辛だれで、やみつく旨さのヤンニョムチキンです。サクっと揚がった鶏肉に濃厚なヤンニョムだれが絡み、食べる手が止まりません。シャキッと食感のれんこんも加わり、ご飯はもちろん、お酒にもよく合います。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。
2021/03/17
20分
主菜ハーブソルトで風味豊かな鶏ささみフライ。オリーブオイルで揚げ焼きするのでヘルシー仕上げ。冷めても美味しく、お弁当のおかずやおつまみにもぴったりです。低カロリー、低糖質で高タンパク、とヘルシーな鶏ささみ肉は普段の食卓に積極的に登場させたい食材です。
2021/03/17
20分
主菜ヘルシーな部位の豚ヒレ肉を少量の米油を使ってしっとり冷めても美味しいおかずに仕上げました。豚ヒレ肉にはL-カルニチンという脂肪を燃焼させてくれる栄養素も含まれるので、ダイエット中の人におすすめの一品です!油を絡めて蒸し焼きにすると、ホントに驚くほどしっとり焼きあがります。仕上げの粉チーズで香ばしくなります。出来立ても美味しいですが、冷めても美味しい!いや、冷めたほうがおいしい!?(笑)それくらい、お弁当に入れると美味しいおかずです。旦那さんも絶賛してくれたお弁当おかず☆