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「お酒のおつまみ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/03/30
3分
副菜あと一品欲しいときに、サッと作れておつまみに最高な一品。子供たちにも大好評の簡単おかず。疲労回復に効果がある栄養たっぷりのモヤシ。安く買えるので、あと一品の品数増やしにもおすすめです☆3分で作れる簡単おつまみです♪
2021/03/30
15分
主菜田舎に住んでいるので菜っ葉つきの大根をよくご近所さんからいただきます。大根の菜っ葉にはビタミンCやビタミンA、鉄分、カルシウム、カリウムなどたっぷりの栄養素が含まれているので、捨てたらもったいない!と思い、子供たちが喜んで食べてくれるチヂミ風の卵焼きを作ってみました。もちもち食感と炒めた大根菜の香ばしい風味が美味しくておつまみにもピッタリな一品になっています。子供たちにも大好評でした!4人分ですが、あっという間になくなってしまいました(;^ω^)
2021/03/29
20分
主菜明太子がたくさんあったので、明太子を使ったアレンジ料理を考えてみました。コンロを使わず、オーブントースターだけで簡単に作れたらいいなと思い、こちらのレシピになりました。
2021/03/29
15分
副菜れんこんをワインに合うおつまみにしたくてクリームチーズと合わせてみました♪クリームチーズのコクと黒コショウのパンチがきいて食べだしたら止まらないほど美味しいおつまみになりました☆れんこんはビタミンCが豊富で美肌効果が期待でき、風邪予防にもなります。クリーミーなので子供たちにも食べやすい一品です☆
2021/03/29
10分
副菜椎茸の軸まで美味しく食べれる旨いタレです。椎茸が苦手な旦那さんが「これ旨い」と食べてくれたおかずで子供たちにも大好評です。軸をカリッと焼くことですごく美味しくなります。砂糖を使っていませんが、みりん効果でほんのり甘い仕上がりに。椎茸は免疫力をアップさせてくれるβグルカンが含まれています。ウイルスに対する抵抗力をアップさせて健康を維持してくださいね!
2021/03/28
5分
副菜もずくには血糖値の上昇を抑えてくれる効果があり食前に食べるとダイエット効果も!またもずくとリンゴには食物繊維が豊富で満腹感も出るので、食前に食べて、食べすぎを防止できます。もずくもリンゴもミネラルが豊富で美肌や髪を美しくしてくれる効果もありうちの娘も喜んで食べてくれます。サッと作れる簡単前菜なので、健康に気を使っている人におすすめの一品☆
2021/03/27
5分
副菜キャベツには胃の粘膜を保護してくれるビタミンUが含まれているのでお酒を飲むときのおつまみにおすすめです。お酒を飲むくせに胃が弱い私はよく作っている常備菜です。梅昆布茶のさっぱりした旨味とかつお節の風味でホッとする味に仕上げてみました。揚げ物やコッテリしたおかずの添え物におすすめの簡単副菜です☆
2021/03/26
30分
主菜塩麹はお肉を柔らかくしてくれてしかも疲労回復の効果もあるので毎日お疲れの旦那さん弁当には欠かせないおかず☆旨味がアップするので減塩でも美味しく仕上がって高血圧ぎみの旦那さんにピッタリ!お肉が柔らかく仕上がって子供たちにも大好評です。オーブン料理は焼きっぱなし(ほったらかし)でOKなので、とっても楽チン♪オーブンで焼いている間に、他のメニューが作れますよ。
2021/03/26
15分
副菜ぷりぷりの白身となめらかな黄身。ゆで卵の幸せ食感をめいっぱい味わえる、おつまみや副菜にぴったりの和え物です*まろやかで濃厚な味噌マヨと旨味あるツナで食べ応え抜群♪ネギはレンジ加熱することで、簡単に甘みを引き出しやわらかくすることができます。ネギの甘みとお味噌のしょっぱさのコンビがクセになって、ついついお箸が伸びてしまいます*●レシピのコバナシ●「3本束で買って1本余ったネギ…どうしよう?」と考え、大好きな味噌マヨ&ツナ、そこに常備しているゆで卵を合わせたらやみつきになった!という一品です。ゆで卵が存在感抜群ながら、実はネギ先行のレシピなのです。ネギの食感や甘みも主役級に楽しめます^^*
2021/03/24
15分
副菜家にあるものでパパッと作れるお酒のおつまみ要員です(o^^o)大根でさっぱりと食べられるペペロンチーノ、にんにくの香りとベーコンの旨みを吸い取った大根が本当に美味しいのでぜひお試しください。○大根には消化を助ける働きがあり、胃酸過多、胃もたれ、胸やけなどに効果が期待できます。○しめじには免疫力を高めてがん予防効果や、コレステロール上昇の抑制、疲労回復、生活習慣病の予防などの効果が期待できます。食物繊維も豊富で便秘改善にも◎○にんにくの香り成分アリシンには殺菌作用があり、免疫力向上、がん予防、血行促進が期待できます。また疲労回復効果も。
2021/03/23
10分
副菜低カロリーで食物繊維が豊富な糸こんにゃくはあと一品何か欲しい!という時に嬉しい食材。サッと作れて作り置きになる簡単おかずです。味付けは塩昆布だけ!ネギの香りと合わせることで、美味しいおつまみ風の副菜に仕上がります。お弁当の隙間埋めや夕食の箸休め、お酒のおつまみにも合いますよ☆
2021/03/19
5分
副菜あと一品欲しい!というときにサッと作れる簡単おかず。白菜にはカリウムが含まれているので、むくみ対策におすすめの食材。血圧も下げてくれるので、高血圧の予防にもいいですよ。(高血圧な旦那さんに作ってます)白菜に米油をまぶしてレンジでチンすると香ばしさと甘みが出て美味しくなります。ここに、和風だしの素で味付け!海苔の風味を加えると美味しさがアップしてご飯やお酒のお供にもピッタリな一品に仕上がります。
2021/03/18
15分
副菜鮭のアラが安く手に入ったときに作る簡単でご飯に合うおかず。このままご飯にのせて「のっけもり」にすると何杯でも食べれそう(笑)脂ののった鮭の旨味とネギの香ばしい風味が美味しいのでご飯にのせて丼風に食べると最高に美味しい!お酒の〆のご飯にもおすすめです☆
2021/03/17
5分
副菜さっぱりなのに濃厚なきゅうりの和え物。サラダ感覚で食べれるので、我が家では子供たちに大好評です☆クリームチーズと醤油と鰹節の組み合わせでお酒のつまみにもなる一品です♪水分が出てしまうので、食べる直前にサッと作ってくださいね。
2021/03/15
10分
副菜ワカメ大好きでよく作る簡単おかず。ご飯によく合うので、お弁当にもおすすめです。ツナの旨味とワカメの塩分で塩加減はちょうどよいです。みりんを加えて旨味をアップさせました。炒りゴマでも擦りゴマでも美味しいですよ☆
2021/03/15
3分
副菜台所に立ってからたった3分!酔ってても作れます。火も使わずあっという間に一品完成です♪いい感じにマッシュしたアボカドの食感がとても滑らかな口溶けで、生はんぺんのふわふわ食感も最高です!お酒のあてにもピッタリです(^^)/
2021/03/14
20分
主菜牡蠣フライ大好きな娘が絶賛!あまり好きじゃない息子が「これは美味しい~!」と食べてくれた衣がサクサクの旨味たっぷり牡蠣フライ。卵と小麦粉がなくても作れるのが嬉しい!天ぷら粉と水で作る簡単でサクサクな衣です。しっかり衣がつくので牡蠣の旨味が逃げません。食べた時に口の中で旨味がたっぷり出てきてホントに美味しい♡これなら息子も食べてくれます♪
2021/03/12
20分
主菜安いモヤシと豚薄切り肉で作れる簡単でとっても美味しいおかずです。ブラックペパーがこんなにも!と思うかもしれませんが、チーズと合わせると、まろやかになり、味にほどよいアクセントがつきます。子供でも美味しく食べれますよ!(お好みでブラックペパーの量は調節してくださいね)トースターで焼く手前まで準備しておけば、あとは、食べる前に焼いて熱々が食べれます☆家族バラバラな夕食の時にも熱々が食べれておすすめのおかずです!
2021/03/10
5分
副菜じゃこの旨味とネギの風味で大根がすっごく美味しく食べれます♡箸休めのつもりで作ったらお箸が止まらない(笑)生の大根は栄養たっぷり!ご飯にのせても、お酒のつまみにもいけます☆レンジでチンして和えるだけ!ホントに簡単&時短で作れます。