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「きゅうり」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
?きゅうりの基礎知識
きゅうり(胡瓜 キュウリ)はウリ科の夏野菜です。きゅうりの果実成分の約95%が水分で、栄養価は非常に低いものの、体を冷やしたり、利尿作用があり夏に特に食べたい野菜です。きゅうりはすっきりとした味わいと歯ごたえが人気の野菜です。きゅうりの食べ方は幅広く、味噌やもろみを付けて生のまま食べたり、サラダ、漬物(奈良漬、塩漬け、醤油漬け、ぬか漬け)、酢の物、炒め物、かっぱ巻きなどのお寿司、あえ物、ピクルス、オイキムチ、ナムル、ガスパチョなどがあります。千切りにしたキュウリを冷やし中華にトッピングするのも定番です。お祭りでは冷やしきゅうりも人気です。
2023/08/27
10分
主菜きゅうりのコリコリ食感もやみつきに🥒淡白な味のむね肉もオイバター味にすると一気に満足感高めなメインに変身します!10分あれば完成するうえに子どもから大人まで喜ばれる一品なので宜しければお試しください💕
2023/08/24
15分
主食しらたきは低カロリーで食物繊維豊富な優秀食材。お腹いっぱいになるのに痩せます。食べ過ぎた翌日のリセット食などにどうぞ♪※しらたきの食べ過ぎは逆に便秘を引き起こす可能性もあります。連続して食べ続けるのはお控えください。
2023/08/24
3分
副菜★【たたけばたたくほとおいしい】「これ旨っ」と言われるお箸が止まらない箸休めです。★【無限に食べられるおつまみきゅうり】1人1本軽く食べられます。ポリポリ食感が美味しいお箸が止まらない箸休め。★ツナ缶の他、ちくわ、かに風味かまぼこ、鶏ささみなどでもおいしいです。★お酒のおつまみに、ご飯の箸休めに、お弁当の隙間おかずにも作っておくと便利ですょ。★ピリ辛蛇腹きゅうりhttps://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/436507
2023/08/22
5分
調味料混ぜるだけ簡単♪イタリアントマトだれ。野菜たっぷりで綺麗になれるイタリアントマトだれです。そうめんにもとても合いますよ。今回ダイエット仕様としてオリーブオイル小さじ1でさっぱり目めにしていますがコクを出したい方は大さじ1でどうぞ!
2023/08/21
10分
副菜スパイシーで辛い大人のためのサラダです。お酒に合うのでおつまみにどうぞ!特にタバスコ好きな方にはたまらないお味だと思います。
2023/08/21
15分
副菜濃い目の味付けで、食欲が落ちがちな暑い夏でもご飯がもりもり進みます🍚わが家の夫は丼ご飯を完食でした。おにぎりの具にしてもOK! 贅沢な田舎あるある(?)「ご近所さんや親戚やお友達…、たくさんいただいたきゅうりが食べきれない」なんてときでも、佃煮にすると保存がきくので長くおいしさを楽しめます♩〈10等分目安〉カロリー29kcal タンパク質0.9g 脂質0.0g 糖質5.2g 食物繊維0.6g 食塩相当量0.78g
2023/08/19
5分
副菜千切りにした生姜とみょうががさっぱりとしたアクセントになっておいしいたこときゅうりの酢の物です🐙🥒!暑い夏はやっぱり酢の物が食べたくなりますよね🤤♪簡単でおいしいので、是非作ってみてください☺️💕