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「ごま油」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/07/15
10分
副菜よく作る大根サラダ。しらすをカリカリに炒めて、たっぷりのせて食べるのが大好きです。生で食べることにより大根の酵素をそのまま取り入れることができ、消化を助けたり、体内の解毒酵素の働きを高めてがん予防の効果も期待できるのですよね。ドレッシングはぽん酢を使って簡単に作りました。
2021/07/15
10分
主食和風と洋風がうまく調和したカルパッチョ風パスタ。子供ウケも抜群!パスタを茹でて、あとは具をトッピングするだけなので、簡単にできちゃいます。仕上げの「BOSCOエキストラバージンオリーブオイル」は、早摘みグリーンオリーブを使用した一番搾りのオリーブオイル!お料理の味をひき立てるフレッシュで豊潤な味わい!こちらのパスタとの相性もバッチリです。
2021/07/15
10分
副菜見た目が茶色!!そんな時に副菜で彩豊かなレシピはいかがですか?10分で和えるだけでできるのでとても楽に食卓が明るくなりますよ!!
2021/07/15
15分
主菜夏に食べたいさっぱりとした茄子のみぞれ和えのレシピです。味付けにオイスターソースを使うことでコクがありながら味付けがバシッと決まります!ごま油とオイスターソースが香る大根おろしが絶品でたれごとごはんにかけて食べてもおいしいんですよ♡ぜひお試しください♪
2021/07/14
20分
主菜鶏胸肉を使ったヘルシーおかずです♪夏野菜がおいしい季節になったので、色鮮やかにたくさん入れて、ねぎ塩だれでさっぱりと中華風に仕上げました。下味に『かきだし醤油』を使うことで、味に深みが出て美味しくなりますよ!!
2021/07/14
15分
主菜🔸豚肉のかさ増しになすを巻いて、中のなすはとろとろ、外の豚肉はカリッと焼きます。🔸豚肉は筋を切っておくと食べやすいです。🔸お弁当のおかずにぴったり!!作り置き→冷蔵庫で3〜4日保存可能。🔸なすの他、じゃがいもやいんげん、アスパラ、エリンギ、えのきなど、ほかの野菜でも美味しいですよ〜。
2021/07/14
5分
副菜暑い時期に、火を使った調理は億劫になりません?ズッキーニって「炒めたり」「煮たり」と何かと火を使う料理が多いと思います。でも、「生」でも食べれるんです!夏場の料理を少しでもラクにできたらと思い作りました!
2021/07/14
5分
調味料黒こしょうがピリッと効いた、何にかけてもおいしい万能ねぎダレ。蒸した鶏肉や白身魚にかけたり、お豆腐にのせたり、焼肉のつけだれにもおすすめです。すし酢が入っているので、甘味もあり、あっさり食べられます!
2021/07/14
10分
主菜ピーマンは切らずに丸ごと豚バラ肉を巻いて焼くボリュームのあるおかずピーマンの種やなかわたは栄養価も高いので迷わずにお召し上がりください!【アレンジ】エスニックが苦手な場合はサラダ油で炒めて、仕上げにバター(10g)と麺つゆ(または醤油)をちょいがけするアレンジも◎辛いのが苦手な場合は唐辛子は抜いても問題ありません
2021/07/14
20分
主菜宮崎県の郷土料理、冷や汁を自宅で簡単に楽しめるレシピです。今回は手軽に使えるさばみそ煮缶と薬味をたっぷり使い、かつお節や白すりごまで香りよく仕上げました。ご飯の量を減らして豆腐も具材にしているのでヘルシー。タンパク質も豊富なので体作りにもおすすめで、食欲がない時や暑い時期にもサッパリと食べられます。
2021/07/14
10分
副菜トロッとした食感のなすとオイスターソースとごま油の風味が食欲をそそります♪ご飯のお供はもちろん麺類などのトッピングにもオススメ!なすの紫紺色はナスニンと呼ばれるポリフェノールの一種。アントシアン系の色素で強い抗酸化力があり、がんや生活習慣病のもとになる活性酸素を抑える力が強く、またコレステロールの吸収を抑える作用もあるそうです。また、むくみの解消や血圧を下げる効果のあるカリウム・食物繊維も多くふくまれます。またなすは油との相性が抜群なので油を使う料理がオススメです。
2021/07/14
5分
副菜レンジでパパッと調理の簡単副菜。塩昆布のうま味が全体のバランスをととのえてくれます。忙しい日のあと一品!や、お弁当の副菜にも便利です。小松菜には、他の野菜と比べてカルシウムが豊富。皮膚や粘膜を保護し、目の健康をサポートするβカロテンや、貧血予防の鉄も含まれます。
2021/07/13
5分
副菜【ほぼ5分】もあればOK!あと1品欲しい時に作るわが家の夏の定番。なすはレンチン♪加熱している間にネギだれを作るのでパパッと♪簡単♡
2021/07/13
25分
主菜夏が旬のパプリカとピーマンを使って彩り綺麗なチンジャオロース風の旨だれ炒め!ごはんが進む味付けでお箸が進みます!!パプリカとピーマンの食感がアクセントになり、食べ応えも◎ぜひ、一度お試しください(^^)/♡
2021/07/13
5分
副菜暑い夏でも火を使わずに作れる簡単副菜☆もやし、きゅうり、かにかまでコスパもよく、ポン酢でさっぱりと仕上げています!暑い夏はもちろん、日ごろの食卓にもよく馴染む1品です(^^)/
2021/07/13
10分
主菜とうもろこしの天ぷら、めっちゃ美味しいです!ちくわとあおさ又は青のりと合わせたら最強!お好みの塩を振ってお召し上がりください♡子供も大好きなおかずです♡麺類と合わせても美味しいです♡
2021/07/13
5分
副菜『5分で出来る』副菜シリーズ♡とってもおいしくて、ポリポリ止まらなくなります🥒味の素®️を入れることで、塩もみ要らず!!減塩にもなって、旨みも増します✨#味の素 #うま味調味料 #umamistar