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「ごま油」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2022/04/06
15分
主菜レンジで簡単に作れるよだれ鶏です♪生野菜と合わせてさっぱりおかずサラダ感覚でいただけるよだれ鶏にしました!ボリュームも出て罪悪感のないヘルシーおかずに仕上がっています♡火を使わず作れるので手軽なレシピになっています(*^o^*)
2022/04/04
10分
デザートバナナとシナモンの相性の良さから、スパイスをふんだんに使った本格的なケーキを思いつきました。しっとり、ふんわりと仕上がり、ホットケーキミックスを使ったとは思えないくらい香高い仕上がりですよ。
2022/02/08
15分
副菜油で揚げる手間を無くした、簡単ヘルシーな揚げ浸しです❤︎生姜のピリッとした味がさらに食欲をアップさせてくれます![栄養素のはたらき▼]*ピーマン→ピーマンのビタミンCは熱に強いため、火を通してもたっぷりビタミンCを摂ることができる。また、血液をサラサラにする効果のあるピラジンという成分によって、脳梗塞や心筋梗塞などを予防する。*茄子→茄子の皮に含まれるナスニンという成分には抗がん作用や老化防止効果がある◎また、成分のほとんどが水分のためカリウムが多いのでむくみ防止にも効果的。*生姜→冷え症の予防・改善に有効。また、体温をあげることにより免疫力を高める効果もある◎
2022/01/08
15分
主食高たんぱくでグルテンフリー、低糖質な豆腐干(す)を使ったさっぱりとろろそば風。とろろが豆腐干に絡んでするするっと食べやすく、食欲減退気味でも食がすすみます。「豆腐干」は豆腐に圧力をかけて水分を抜き、軽く乾燥させたもの。それを細く切ったものを「豆腐干す」といいます。食べ応えがあるので糖質が気になる場合やダイエット中にもぴったりです。
2021/12/14
10分
副菜ウフマヨネーズはゆで卵にマヨネーズソースをかけるフランスの伝統的な国民食です。ごま油を使うことによって和なウフマヨネーズになり、ヘルシーでいつもと変わった味わいを楽しめます。もちろんサラダやお肉にかけても美味しいです。
2021/10/20
20分
主菜バターは使わずに、「純正ごま油濃口」を使って作るチキンとかぼちゃのクリーム煮です♪バターの代わりにごま油を使用することで、洋風すぎない、少し和風な仕上がりにもなり、とてもおいしいです!彩りもきれいでパッと食卓が華やぎます♪
2021/10/13
20分
汁物えのきだけ入りのうま味がたっぷりなふんわり鶏団子と、きのこのうま味がたっぷりなピリ辛豆乳スープに、純正ごま油濃口の濃厚なごまの風味をプラス!!肌寒い日もほっこり温まります^^薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に☆えのきだけ...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに☆豆乳…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に
2021/08/04
30分
デザートバターを使わず、純白ごま油で作る簡単マフィンです♡ホットケーキミックスで手軽に、材料少なめで作れます!見た目もかわいくて、簡単なのにクオリティは高めなのが嬉しいです♪ふわっとサクッとおいしいマフィンに、チョコレートクリームサンドクッキーとチョコチップのダブルのチョコ攻めが最高です!お休みの日にお子様や彼に作ってあげたり、一緒に作ったり、プレゼントにも喜ばれると思います♪
2021/07/31
10分
副菜お酒のアテにもご飯のお供にも美味しい、ししとうと豚肉の甘辛炒め^^ミニトマトの角切りをのせて、夏にさっぱりと召し上がれるようにしてみました。作り置きにもお弁当のおかずにもオススメです!