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「ふりかけ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/12/11
5分
副菜小かぶらでも、茎と葉がわんさか付いてますよね♪栄養も豊富なので、使わなきゃもったいないですよ♡スプーンでモリモリ食べられちゃいます!ご飯のお供にバッチリ!おつまみにもバッチリ♡
2022/01/28
25分
主菜DHA、EPAが豊富なサバ缶の煮汁も使って、旨味も栄養もしっかり摂れます♪豆腐やひじきも入ってタンパク質もミネラルもしっかり摂れる、栄養たっぷりな豆腐そぼろふりかけです。受験生のお夜食や、朝ごはん、お昼ご飯にもおススメ!作っておけば、受験当日朝早くてもサッと作れて安心です^^☆おすすめアレンジ☆・熱々ご飯にたっぷり乗せて、温泉卵乗せる。・ご飯と炒めて和風チャーハンに。・ご飯に乗せて、焼き海苔をちぎって乗せて、だしをかけてだし茶漬けに。・ご飯に混ぜておにぎりに。・卵と混ぜて卵焼きに。薬膳効果は工程4に記載しています。
2020/11/30
10分
副菜捨てるのがもったいない大根の葉を、香ばしいふりかけにしました。ごはんのおともにはもちろん、豆腐に乗せて食べたり、納豆と混ぜたりしても美味しく頂けます♪日持ちは冷蔵庫で約5日です。
2019/12/27
3分
副菜ツナと卵。サンドイッチにするととっても美味しいですが、白ご飯にもよく合います♡何といっても簡単に作れるのが嬉しいです♪白ご飯と混ぜ合わせておにぎりにしても美味しいですよ♡
2021/05/25
10分
副菜小松菜を使ったふりかけのレシピです。野菜のシャキシャキ感を残しつつ、水っぽくならないコツは一度ゆでること。これで水っぽくならず、少ない調味料でしっかりと味が付きます。大根の葉のふりかけが好きですが、なかなか手に入らないので身近な小松菜で手軽にアレンジしました。カルシウムも摂れ、シャキシャキ感があり満足感がアップします。ごはんに混ぜておにぎりにしてもおいしいのでおすすめです。
2020/12/13
10分
副菜【基本の調味料にひじきがあれば、あっという間に作れるごまの風味がアクセントの甘辛生ふりかけです。】毎日多くの野菜が摂れなくてもご飯に混ぜて食物繊維が摂れるひじきのふりかけ。朝ごはんやお弁当はもちろん、揚げやたけのこの炊き込みご飯にあと混ぜもOK。冷蔵保存5日・冷凍保存も可能です。
2021/12/07
15分
副菜【まとめて作って冷蔵や冷凍保存もOK♪純粋にふりかけとしても人気のしらすバターふりかけです(^ ^)】冷凍しない場合は、大葉や小葱を加えて大人テイストにも♪たっぷり使いがおすすめなので、全量でおにぎり10個分程度です。受験生のお夜食に、枝豆とチーズを加えたおにぎりもおすすめです▶︎https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/425997
2021/09/01
20分
主菜◎離乳食完了期〜ok大人も子どもも家族皆で食べられる美味しいご飯栄養満点!ご飯がすすむ鮭と小松菜のふりかけ。大人が食べても美味しいです♪ご飯にかけたり、パスタに混ぜたり使い方もいろいろ!冷蔵保存は三日以内、冷凍は一週間以内を目安に食べ切ってください。