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「ほうれん草」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
?ほうれん草の基礎知識
ほうれん草(ホウレン草)は、「緑黄色野菜の王様」と呼ばれるほど、栄養価の高い葉物野菜です。ほうれん草には、にんじんと並ぶほどβ-カロテンが多く含まれており、鉄分やビタミンCといった栄養素の含有量も豊富です。ほうれん草の調理方法には、茹でておひたしにしたり、グラタンなどの中に入れて焼いたり、バターソテーのように炒めたり、たくさんのバリエーションがあります。このように、ほうれん草は和洋中どんな料理にもかかせない野菜です。最近では、ほうれん草をリンゴやバナナといった果物と一緒にスムージーにするのも人気です。
2020/03/06
5分
副菜レンジで一気に作れるのでとっても楽です♡いつもビビンバ用のナムルとして作っているレシピです♪もちろん副菜としても召し上がって頂けます(^^)/
2020/04/10
10分
主食とっても簡単に作れる和風醤油パスタです♪フライパン1つであっという間に完成するので、ランチや忙しい日の夕食にぴったりです(^^)/
2013/11/30
5分
副菜万能ナムルだれを作って、にんじん、ほうれん草、もやしなどお好きな野菜に和えるだけ!にんじんは20秒湯通ししたものでどうぞ!にんじんが驚くほどよくいただけます。
2020/10/20
15分
主食ウインナーとほうれん草の本格ペペロンチーノです!すごい美味しくて病みつきになる味です(﹡ˆoˆ﹡)ポイントを抑えるだけでおうちで簡単に本格的なペペロンチーノが楽しめるので是非チャレンジしてみてください♡
2020/07/28
10分
副菜簡単なのにめっちゃおいしいお気に入りの副菜♡長芋のホクホク感とバター醤油の香りがたまりません♪きのことほうれん草も入っていて栄養もバッチリです(^^)/是非お試し下さい♡
2022/01/10
15分
主菜身近な材料で簡単に作れるほうれん草とチキンのクリーム煮です♪マイルドな優しい味でとっても美味しいです⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*是非お試しください♡
2022/01/22
15分
主菜ほうれん草とチーズの入ったささみカツです!少ない油でOK!ほうれん草入りで嬉しい!チーズがとろ~り!テンションのあがる1品になっています(^^)/安いささみで絶品おかずが完成しますよ♪ぜひお試しください!
2023/09/09
15分
副菜じゃが芋、玉ねぎ、ほうれん草、ベーコンのスパニッシュオムレツ🐣✨️フライパンで簡単に作れるようにしました🍳!ポイントは弱火でじっくり蒸し焼きにすること♪とってもおいしいオムレツが作れるので、ぜひお試しください😋♡
2022/04/20
5分
副菜沢山作って常備しておきたいほど美味しい、簡単ごま和えレシピです♡油揚げを加えるのがポイントで、調味料とのなじみがよくなり、とっても美味しく仕上がります♪是非、作ってみてくださいね♡