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Nadia Artistのレシピ数:34,025レシピ

「れんこん×酢」に関する人気のレシピ一覧

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Nadiaイチ押し!れんこん×酢に関するレシピが人気のNadia Artist

2017-03-23更新

  • れんこんのカリカリバターしょうゆ炒め

    れんこんには、アレルゲン(アレルギーの原因物質)に反応するIgE抗体を抑制する働きがある『タンニン』などのポリフェノールを多く含み、それに花粉症を抑える効果があるそうです。この季節なるべく食事にとり入れたり食材ですね。
  • れんこんの天ぷら~甘辛タレ味

    あげたてのサクサクな時に食べるのはもちろん翌日になって、衣がクタっとなっていても、甘辛いタレがついているからご飯がすすみます。 お弁当にもぴったりです。
  • 天ぷら粉を使ったサクサクのフリッター

    天ぷら粉を使って、簡単にフリッターを作ってみました。 フリッターの衣には、マヨネーズ・粉チーズ・スパイス類で味をしっかりつけたので、このまま つまんで食べれます。 中に入れる具は何でも良いのですが 今回は4種類。 季節柄、花粉症対策にれんこん。 ほんのり苦味がある菜の花。 後は、栄養が高くなるように黒千石豆と、ほんのりと甘さが出るようにコーンを。

「れんこん×酢」に関する料理の基礎

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