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「オリーブオイル」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/07/24
10分
主菜彩りもよく、おもてなし感もあるのでパーティーのテーブルにもぴったり。ですがと〜っても簡単です‼︎簡単ポイント‼︎ は・肉だねはつなぎ無し!・トマトソースは市販品!野菜を切り.肉だねを作ったら①トマトソースをひいて②野菜と肉だねを重ね並べ③オーブンで焼くだけビールやワイン片手にスポーツ観戦しながらの1品にいかがですか?重ねて並べる作業はお子さんやご家族に手伝っても♪
2021/07/24
5分
主食夏の定番【素麺】頻繁に食べると飽きるし…素麺だけじゃ物足りないし栄養も気になる…けど暑いし…面倒…。そんな時にオススメ‼︎タンパク質はサラダチキン(市販品)お野菜のメインはミニトマトビタミンなどの栄養素豊富なにんにくとバジルをプラス彩りもよくてトマトがさっぱりして美味しいですよ♡
2021/07/24
5分
主菜味付けに使う調味料はたったの2つですが、ベーコンの旨味もたっぷりでめっちゃ美味しいです♡なすはレンジ加熱でトロっと柔らかく仕上がります♡
2021/07/24
10分
副菜爽やかレモン風味でさっぱり☆えびのうま味とレモンの酸味がキャベツに絡んで食欲そそります。キャベツには胃の調子をととのえる栄養素が豊富◎骨の健康をサポートする「ビタミンK」が多く含まれるので、骨粗しょう症予防にも有効です☆
2021/07/23
10分
副菜パンコントマテはスペインを代表する郷土料理です。焼いたパンにニンニクとトマトをこすりつけて、軽く塩をしてオリーブオイルをかけるだけで出来上がります!パンコントマテで塩ではなく味噌に変えてみては?ということを試して美味しい!となり生まれたレシピです^^パンは世界一食べられている発酵食品で、味噌は日本を代表する発酵食品です。発酵食品同士は相性が良いです^^
2021/07/23
10分
副菜とうもろこしを使った白和えのレシピです。豆腐の代わりにはんぺんを使うと水切り不要で味もバッチリ決まります。はんぺんの旨みが加わり、子どもにも大ウケ。マヨネーズとチーズが味の決め手です。
2021/07/22
5分
副菜手でちぎった生のモッツァレラチーズはふんわり食感!じゃこの塩気と薬味、レモンの爽やかな酸味とオリーブオイルの風味&苦みで簡単&絶品おつまみになります。よく冷えたスパークリングワインや日本酒のスパークリングにも合います。サッと作れる簡単おつまみなので、よかったらお試しくださいね♡
2021/07/22
15分
主食アラビアータはイタリア料理で唐辛子を利かせたトマトソースのこと。ピリリと旨辛いトマトソースにペンネがよく絡んで冷めても美味しいです。ぜひお試し頂けると嬉しいです。○トマトには抗酸化作用があり、生活習慣病の改善を促すと共に老化や生活習慣病の原因となる活性酸素を取り除く働きがあります。○マッシュルームは高血圧の改善や、むくみ・便秘解消効果、免疫力アップの効果が期待できます。○にんにくの香り成分アリシンには殺菌作用があり、免疫力向上、がん予防、血行促進が期待できます。また疲労回復効果も。