「キーマカレー」のレシピ240 件

長田知恵(つき)

夏野菜を入れられるだけたっぷり詰め込んだ旨みも栄養も満点💯キーマカレーの作り方をご紹介したいと思います👍夏野菜を切ったら挽き肉と炒めてフタをして15分煮るだけ♪トマトの旨みと夏野菜の旨みが溶け込みとろとろの仕上がりに😆✨とってもオススメなので良かったら作ってみて下さい♪

西岡 麻央

「女川アヒージョ 三陸ほや」のうま味やコクが加わったカレーは奥深い味わいに。少量の調味料で味をまとめることができます！

aoi

給食で食べた記憶があり、当時レーズンが苦手なわたしでも食べることができたカレーを再現しました。甘味も追加されるのでお子さんも食べやすいです！食物繊維やビタミン、鉄分が豊富含まれているレーズン。日常の料理にプラスすることで栄養バランスの良い食事に繋がります♪

中平真紀子

フライパン一つでパパっと手早く作る、ズッキーニのカレーです。ひき肉とズッキーニの食感に、みりんで少し甘みを出したカレーがよく合い、ごはんが進みます。手軽にできて、冷めても美味しいので、時間が無い時やお弁当にもどうぞ。

SHIHO(檜鶴　志帆)

思い立ったらすぐ作れる！レンジで作る簡単キーマカレーです！ひとりランチや子どもの休日お昼ごはん、忙しい日や、やる気のない日にも◎家族が絶賛してくれる人気メニューです♪

エプロン

電子レンジで作ったとは思えない美味しさ♪材料も最低限で作れます。暑い夏のキッチンに立つのが嫌な時等にとってもおすすめです♪

ゆり子

炒めるだけで簡単に作れる『とうもろこしのキーマカレー』のレシピです。夏向きに旬のとうもろこしを入れて彩り華やかに。カレーのスパイシーな香りで、とうもろこしの甘みが引き立ちます。キーマカレーは細かく刻んでるから冷凍してもＯＫ！食感が悪くならないので長期保存にも便利ですよ♪★こんな人におすすめ□子供が喜ぶおかずを作りたい人□パパッとカレーを作りたい人□冷凍ストックした人

あやか｜発酵×旬野菜

・【レンジで簡単】夏野菜×トマトのうま味で格上げキーマカレー！・クミンパウダーを入れるだけで、ぐっと本格的なカレーに近付きます。

ちぐあさ

長時間煮込まなくてもすぐ出来る！ルウ3かけで４人分も作れる！時間がない日のカレーはこれがおすすめです♪野菜は残り野菜、季節の野菜でアレンジ自由なお手軽キーマカレーです♪

二宮絵里子

電子レンジで、しかもボール１つで本格キーマカレーが作れます。暑い時期に火を使いたくない時や、時間の無い時にもオススメ。辛くないのでお子様も食べやすい味です。タバスコなどで辛みを足せば大人味に。アレンジ自在なカレーです。

AYAO

なすを大きめに入れて作る夏のキーマカレー。名古屋で食べた八丁味噌カレーが美味しかったので、八丁味噌と和風だしを入れて和風に仕上げました。子供にも食べやすい味になっていると思います。

maina (米山真衣)

夏野菜がスーパーに並び始めたら食べたくなるゴーヤ★ゴーヤをたっぷり使ったキーマカレーです♪少し苦味があってクセになる★疲れた身体を元気にしてくれます✨

nari（なりごはん）

トマト缶で楽チン🍅✨水はいれず、トマト缶と食材で煮るので野菜の旨味たっぷりなカレーに仕上がります🍛💕野菜は微塵切りにするので野菜嫌いな方でも食べやすくモリモリいけちゃいます！！😁よろしければお試しください🤔⭐︎

ひろさんきっちん♪

火を使わない、10分で完成！本当の3ステップで作れる！コク生カレーです。ツナ缶とカレー粉スティックを混ぜるだけで、本格的な香りのキーマカレー風が作れます。ただ、コレだけでは「コクが足りない」のです。そこへ！アボカドを足すと、一気にカレーに負けない濃厚なコクが出ます！暑い日にカレーを食べたいけど「暑くてイヤっ」って時に作っていただけたら嬉しいです♪

mariko

少し時間を置くとトマトの酸味がまろやかになって旨味がさらに増すので、多めに作って冷凍保存しておくのがおすすめです！

さや

包丁いらず、コトコト煮込む必要もない超簡単&時短レシピです♪コーンもコーン缶を使って簡単に。コーン缶の汁ごと入れるので無水で作れます✨コーンの甘みがたまりません！最後に加える牛乳でマイルドに仕上がっているのでお子様でも食べやすいですよ♪

くみ

我が家の定番キーマカレーです。本当に美味しいので、家族も毎回大絶賛‼︎ルーを買わなくても、2つのスパイスさえあればできるので、お手軽かつ経済的です。炒める時間はかかりますが、炒める工程から煮込みまで、フライパンひとつ♩あっさりとした仕上がりになりますので、ルーのカレーを食べ慣れていると物足りなさを感じるかもしれませんが、ルーのような油分がない分、胃もたれ感なし‼︎✨スパイシーさがくせになる美味しさです。

つくあや（Aya）

電子レンジを使って無水調理し野菜とひき肉の甘みと旨味がぎゅっと詰まった驚くほど美味しいキーマカレーを作りました☺︎玉ねぎとトマトを切ったらあとはボウルで調味料と合わせて混ぜてレンジで加熱するだけ！旨味が凝縮されてとにかくおいしく仕上がります✨家族からも『これまた作って！！』と大好評のメニューでした☺︎✨パパッと簡単に済ませたいけど美味しいものが食べたい、、そんな時ぜひお試しいただけると嬉しいです✨

mii

玉ねぎとトマトの旨味がギュッとつまったキーマカレー♪順番に炒めていけば、コツ入らずで誰でも簡単にルウなしカレー作れますよ☻♡ルウから作ったんだ！ってだけでなぜか漂う上級者感…笑　実はめちゃめちゃ簡単なんだけどね♪これ内緒♡

春歩(はるほ)

レンジでできる簡単キーマカレーを考えました♪もやしのシャキシャキ食感がおいしいです。市販のルーを使用していないため、ヘルシーランチとしても活躍します。ご飯が進んでしまうこと間違いなし！

あや

やさい感ゼロなので野菜嫌いな子でも食べられますし、煮込まず15分でできるので忙しいママもぜひ作ってみてください。

おやつラボ

このレシピは本当にすごい！というのはうちの子どもは野菜を一切食べないお肉愛好家なんですが（あ〜えっと…フライドポテトは野菜ですかね？それならめちゃくちゃ食べます）、このカレーであれば野菜をモリモリ食べるんです！！もうね、中にあらゆる野菜を入れようかと思ってしまうほどの一品。ただ過去にカレーにミキサーにかけた海藻を入れたら食べてくれなかったことがあるので（そりゃあそうだwあの時は追い詰められていたんですきっと）、まずは人参、コーンあたりから頑張りますかね…偏食の子をお持ちの皆さんーぜひお試しください！！カレー大好きなみなさんもおすすめですよ〜〜！

chickysfood

バレンタインにもおすすめ！ハート型のゆで卵をのせたキーマカレーです🥰鶏ひき肉とトマト缶で、ヘルシーだけど大満足なカレーです❣️ボリューム満点で男子も喜ぶレシピなので、たっぷり作って作り置きにするのもおすすめです💛ハート型ゆで卵も家にある物を使って、簡単に作ることができます☺️お子さまと一緒に作るのも楽しいと思います☺️✨

長谷美穂

作り置きにも助かるキーマカレー✨子どもたちにも大好評☺️✨　　特別なことはせずサッと炒めて仕上がるレシピです💕

伊地知 潔

このレシピは、ひき肉が安いときにおすすめ。今回は合いびき肉を使いましたが、豚ひき、牛ひきどちらでも大丈夫です。せん切りしたレタスとアボカドとシュレッドチーズをのせてタコライスにしても美味しいですよ！

小春（ぽかぽかびより）

電子レンジで作る、簡単なキーマカレーです。あらびきソーセージは冷凍保存できますし、ゆで大豆は常温ストック可能。いつでも作れるように常備しておくとよいでしょう。　「横濱舶来亭カレーフレーク」は、フレークタイプで溶けやすく、チャック付きで使いたい分だけ使えます。商品自体がコク深いためシンプルな食材でも味が決まりますよ。ぜひ行きつけのスーパーで探してみてくださいね。

ちゃんちー

「横濱舶来亭カレーフレーク　こだわりの中辛」にコーンスープの素を加えることで辛味がまろやかになります。また、いちごジャムを加えることでフルーティーさが加わりお子さんから大人まで一緒に味わえます。まろやかな辛味の中にもしっかりとしたスパイスも感じられ、ほのかにフルーティーでご飯にもパン(ナン)にもとっても合います。

藤本マキ

使いたい分だけ使えて、さっと溶けやすい「横濱舶来亭カレーフレーク」を使用すると、ルウを刻んだり水を加えたりする必要もなく、楽ちんで濃厚なキーマカレーが出来上がります♪無水なので、食材のうま味も凝縮！トマト缶の代わりにミニトマトを使い、彩りもよく食欲そそる味に♪ひよこ豆を加えることで、食感や味、見た目のアクセントになるだけでなく、カロリーカットにもなり、動物性、植物性どちらのたんぱく質も摂取できます。

ゆり子

炒めるだけで簡単に作れるキーマカレー。スパイシーな香りで食欲をそそります。細かく刻んでるので冷凍しても食感が悪くならないので長期保存にも便利ですよ。★こんな人におすすめ□野菜不足が気になる人□冷凍ストックしたい人人参はβカロテンを豊富に含む緑黄色野菜です。βカロテンは必要に応じて体内でビタミンAにかわり、免疫力を高めたり、目の健康を守る役割を果たしています。ピーマンにはビタミン類が豊富に含まれており、免疫力アップや美肌効果に期待できます。トマトの赤い色素「リコピン」にはβカロテンの2倍以上の抗酸化力があり、免疫力アップや老化防止に期待できるといわれています。

管理栄養士ゆきぼむ

レンジだけで完成する簡単キーマカレー♡材料をすべて合わせてチンするだけでできあがります。簡単なのに本格的で旨味たっぷり！たんぱく質も野菜もこれ一皿でしっかりとれます。忙しいときにもおすすめですよ。