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「グラタン」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
ちおり
2022/10/13
20分
主菜炒めたひき肉とマッシュポテトを重ねて焼く、フランス発のグラタンのかぼちゃ版。イギリスのシェパーズパイにも似ています。簡単なのに高見えする料理。合わせるのはパンでもいいですが、ご飯と一緒でもおいしく食べられる味です。かぼちゃ料理はきれいな色を出すため、かぼちゃの皮を捨てるものも多いのですが、捨てるなんてもったいないと思って作りました。皮にも栄養があり、節約にもなるので美味しく食べてみませんか??焼く前に冷凍、焼いた後に冷凍も可。型より多くできた場合、お弁当カップなどに入れて焼いておくとお弁当にも使えます。汁も出ず、レンチン温めでも味変わりません。
2022/10/05
30分
主菜\今回のレシピのおすすめポイント/🌟1日の目安の食物繊維を約30%補える!🌟1日に必要なたんぱく質の約60%を補える(女性の場合)🌟かんてんクック顆粒でとろみをつけているので小麦粉不使用!▶︎冷蔵保存:2~3日▶代用食品: アーモンドミルク→無調整豆乳 マッシュルーム→しめじ 鶏もも肉→鶏むね肉▶︎ 栄養価(1人前分あたり): カロリー : 408 kcal たんぱく質 :29.7 g 脂質 : 12.3 g 炭水化物 : 53.1 g -食物繊維 : 5.5 g -糖質 :47.6 g 塩分 : 2.7 g
2022/10/03
30分
主菜【ホワイトソース要らず!簡単!】クリーミー&ホクホクのかぼちゃがたまらなく美味しい基本のかぼちゃグラタン🎃時短のために、別でホワイトソースを作らず、炒めた具材に小麦粉+牛乳を入れて、一気に一つのフライパンで作るレシピです🍳だからとっても簡単❣️ポイントさえ抑えればダマにならず作れます。お肉を入れたいときは、ベーコン、鶏肉、ひき肉などなんでもOK👌基本を覚えれば具材を変えていくらでもアレンジができます。「具材を炒める時間」と「オーブンで焼く時間」はほったらかしなので、手が空きます。
2022/09/29
15分
主菜ホワイトソースの代わりに豆腐ソースで作るヘルシーグラタン。バター無しでもこく旨で美味しい♪糖質抑えたい時のわたしの晩ごはんです。最近、夜の炭水化物は控えめに😌夫や娘達がマカロニグラタンを美味しそうに食べている横でわたしはこれ食べてます笑きのこと長ねぎ、ベーコンの旨みに食感も良くてこの一皿でもしっかりとした満足感。焼いている時の香りも最高だけど食べたらチーズと豆腐ソースがトロっとして絶妙な美味しさです。簡単ランチにヘルシーにしたい夕飯に♪良かったら作ってみてください😊
2022/09/10
25分
主菜ホワイトソースは牛乳に薄力粉を混ぜて加えて火を通すので、簡単で失敗なし!お手軽に作れます♪薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に☆舞茸...高血圧予防に、動脈硬化予防に、糖尿病予防に、生活習慣病予防に、美肌に、免疫力アップに☆牛乳...虚弱体質に、精神安定作用、五臓を養い、腸、肌を潤す☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 ☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤し、乾燥肌の改善や便秘解消に、咳や口内炎に
2022/08/24
30分
主食◎幼児食〜ok大人も子どもも家族皆で食べられる美味しいご飯♩いつものカレーを味変!カレーグラタンの♪ホワイトソースを重ねることでクリーミーに仕上がります◎市販のホワイトソースを使ったらかなり時短になるのでいつものカレーに飽きたらどうぞ♪
2022/08/14
15分
主菜ホワイトソースがとっても簡単に出来ます!失敗知らず♪♪トロトロかぼちゃに、ホワイトソースとチーズが絡んで絶品♪♪子供達にも人気のグラタンです♪♪
2022/07/10
25分
主食クリーミーなホワイトソースと香ばしく焼けたチーズが美味しい、かぼちゃのグラタンです。一緒に乗せて焼いたアツアツのソーセージが食欲をそそります。ホワイトソースは、具材を炒めた中に米粉(または小麦粉)と牛乳を加えてカンタンに短時間で作ります。