「サバ」の人気レシピ

検索結果（1 〜40 /全40レシピ）

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  ＊鯖とごぼうのさっぱり旨味噌煮＊ by 松山絵美

  • 20分
  • (2020-01-23)
  • 主菜

  お酢をたっぷり入れてさっぱり！！臭みもありません！！一緒に煮たごぼうも最高ですよ^ ^薬膳効果☆サバ...イライラ解消に...

  フライパン酢生姜味醂オイスターソースさば旨味味噌ごぼう簡単ヘルシー魚介のおかずサバ鯖作り置き魚料理

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  なすとさば缶のねぎ塩炒め☆お弁当にも♪ by 佐藤加奈子(kaana57)

  • 10分
  • (2020-01-23)
  • 副菜

  缶詰を活用して簡単に☆ねぎ塩風味は魚や野菜にもよく合います◎栄養たっぷりで、お弁当やおつまみにも好評です♪さばにはコレス...

  フライパン栄養おつまみお弁当アイデア料理シニアフライパン子供時短簡単ヘルシーサバ水煮缶サバ缶サバさば水煮缶さば水煮さば缶さば弁当スープネギ生姜魚料理魚ごま油にんにくさば缶

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  簡単☆さば缶ときのこの白ワインガーリック by 佐藤加奈子(kaana57)

  • 10分
  • (2020-01-23)
  • 副菜

  たっぷりきのこと、さば缶を活用したヘルシーな一品☆さばにはコレステロール値down効果や、血流up効果など、生活習慣病予...

  フライパン簡単にんにくさば缶さば水煮さば水煮缶サバサバ缶サバ水煮缶魚魚介魚料理魚レシピ魚のおかずヘルシーおもてなし時短子供フライパンシニアアイデア料理しめじコンソメしいたけさばガーリックさば缶

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  さば缶で簡単☆さばの青じそ和え by 佐藤加奈子(kaana57)

  • 5分
  • (2020-01-18)
  • 副菜

  水煮缶活用で簡単調理のさっぱり青じそ風味♪忙しい日のあと一品！やおつまみにも重宝します☆さばにはコレステロール値down...

  和食栄養青魚魚介のおかず魚のおかず魚レシピ魚介料理魚料理魚介サバ水煮缶サバ缶サバさば水煮缶さば水煮さば缶魚おつまみシニア時短ヘルシー青紫蘇さば味醂酢簡単鯖

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  【作り置きサラダ】こく旨！サバ味噌ポテトサラダの作り方レシピ by 姫ごはん｜和田良美

  • 15分
  • (2019-11-24)
  • 副菜

  いつものポテトサラダが劇的に美味しくなるアレンジレシピです。マヨネーズの入ったポテトサラダに、サバ味噌煮缶を入れることで...

  胡椒酢レンジにんじんマヨネーズじゃがいもレシピネギおかずきゅうり梅雨保存アレンジ弁当さば万能ポテト作り方漬け鯖缶サバ缶サバポテトサラダポテサラサラダ

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  しっとり＊低温調理器なくても出来る鯖のオイル煮〈コンフィ〉 by 道添明子〈あーぴん〉

  • 20分
  • (2019-10-20)
  • 主菜

  ★低温調理器がなくても、蓋のきっちり閉まるお鍋で驚くほど柔らかくしっとり出来ます。★そのまま食べても、野菜と一緒にパンに...

  ホーロー鍋つくりおきおかずつくりおき作り置きおかずブランチ簡単つまみ簡単手軽ストウブ魚オリーブオイルオイル節約オイル煮パーティーワインに合うおつまみビールに合うおつまみ簡単レシピさばサバ鯖作り置きアイデア料理時短おもてなしヘルシー簡単鯖

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  〈くらし薬膳〉きのこのサバ缶味噌炒め by くらし薬膳　竹田あやこ

  • 20分
  • (2019-10-17)
  • 主菜

  【このレシピの成り立ち】サバは、体を温める食べ物なので、冬になると寒くて元気が出ない人にピッタリ。サバ缶を使うのでとって...

  しょうゆバター白ネギえのきしいたけしめじきのこサバサバ缶サバ缶

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  手ちぎりピーマンとサバ缶のレンジ煮 by 増田陽子

  • 10分
  • (2019-08-15)
  • 副菜

  包丁不要、火も不要のレシピです。手でちぎったピーマンは味が絡みやすくなります。ピーマンをちぎる作業はお子さんに手伝っても...

  夏休み夏野菜夏和食子供時短簡単サバ水煮缶サバ缶詰レシピ缶詰さば大人梅雨レシピレンジごま油ピーマン

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  サバ缶で焦がし醤油炒飯 by 中井かな

  • 20分
  • (2019-06-24)
  • 主食

  サバ缶を使った簡単炒飯。焦がし醤油が味付けのポイントです。

  中華にんにく炒飯米油チャーハンサバ缶サバ水煮缶サバ鯖缶鯖大葉焦がし醤油醤油しめじ簡単長ねぎ時短お昼ごはんランチ簡単ランチ卵炒飯

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  塩サバと新じゃがの甘辛炒め【作り置き】 by 鈴木美鈴

  • 10分
  • (2019-04-03)
  • 主菜

  塩サバは香ばしく、もっちりとした新じゃがと良くあい、甘辛い味付けでご飯が進みます。新じゃがを炒めて塩サバを加えて焼き、後...

  フライパン鈴木美鈴魚料理野菜のおかずごま油おつまみ和食ピーマン新じゃがサバ塩サバ作りおき作り置きおかず作り置きつくりおきお弁当おかずおべんとうお弁当フライパンアイデア料理シニア子供時短簡単炒めもの

  9 47
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  鯖味噌チーズサンド by 加瀬 まなみ

  • 20分
  • (2019-03-26)
  • 主食

  ごはんの定番おかずサバ味噌は、意外とパンとも相性〇。煮るのではなく、焼いてタレとからめてサンドしやすくしました。

  サンドイッチサンドウィッチサバ塩サバ食パン食パンアレンジピクニックお花見お花見弁当魚料理魚のおかず味噌サンドイッチ

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  鯖の水煮缶と豆腐の和風あんかけハンバーグ by 鈴木美鈴

  • 10分
  • (2019-02-19)
  • 主菜

  お魚嫌いな子供さんにぜひオススメ♪ふんわりやわらかいハンバーグは、身体に嬉しいお魚とお豆腐。お魚嫌いな子供さんでも食べや...

  缶詰主菜簡単レシピ和食魚ハンバーグハンバーグ豆腐魚サバサバ缶お弁当おかずおべんとうお弁当フライパンアイデア料理シニア子供時短簡単ヘルシー魚のおかず

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  れんこんとサバの香味味噌炒め【#作り置き #お弁当】 by Ｙｕｕ

  • 15分
  • (2019-02-16)
  • 主菜

  今回は、サバをれんこんと合わせてごはんにぴったりの味噌炒めに。しょうがやにんにくが効いている上、サバと相性のいい味噌で炒...

  フライパンにんにく酢ごはん生姜ごま豚肉サラダ油油味醂鶏肉たれ味噌炒め便利魚さば弁当ぶり塩鮭料理簡単節約時短作り置きサバ魚

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  カリカリ♡サバれんこんのしょうが香味だれ【#揚げない】 by Ｙｕｕ

  • 15分
  • (2019-02-05)
  • 主菜

  下味をつけたサバに片栗粉をまぶし、あとは、れんこんと一緒に揚げ焼きするだけ。たったこれだけだけど、香味だれのおかげで、サ...

  フライパンにんにくごま油酢ごはん生姜ごまレンジ油ネギ長ねぎオイスターソース水菜さば揚げ油ナンカリカリサニーレタスみじん切り簡単節約作り置きサバれんこん香味だれ魚

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  10分煮るだけ！白いごはんが進む～！さばの味噌煮 by 松田みやこ

  • 15分
  • (2018-11-20)
  • 主菜

  さばと言えば、やっぱり味噌煮。一見、手間暇かかりそうなイメージですが、実はとっても簡単！臭み消しにさっと湯通ししたら、調...

  煮魚ごはんに合うシニア子供おかずサバ鯖の味噌煮鯖味噌煮みそ白髪ねぎ魚レシピ青魚煮魚魚のおかず魚料理さばの味噌煮アルミホイルさばとろみ便利ネギ味醂生姜簡単

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  【レンジで簡単】サバ缶と大根の味噌煮 by はっとりみどり

  • 10分
  • (2018-10-29)
  • 主菜

  加熱は電子レンジのみ！見た目も味もやわらかさもまるでじっくり煮込んだかのようですが、サバの水煮缶を活用した時短レシピです...

  電子レンジさば缶ヘルシーおつまみ日本酒に合うおつまみご飯に合うサバ水煮缶サバ缶サバ味噌鯖サバ大根の煮物お袋の味大根ご飯のお供作り置き短時間時短簡単シニアアイデア料理缶詰魚カルシウムDHA煮ものおつまみ

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  【簡単絶品】サバ缶アヒージョ by はっとりみどり

  • 5分
  • (2018-10-29)
  • 主菜

  サバ水煮缶を使うから味付け不要！長ねぎ、にんにく、ミニトマトと加熱するだけ！あっという間におもてなし感のある一品に♪ 【...

  スキレットさば缶オリーブ油にんにくヘルシーおもてなし時短シニアアイデア料理下処理不要黒こしょう日本酒に合うおつまみビールに合うアヒージョ長ねぎトマト簡単ワインに合うおつまみサバ缶サバサバ水煮缶おつまみ

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  【即席簡単】サバ缶の韓国風ピリ辛あえ by はっとりみどり

  • 5分
  • (2018-10-26)
  • 主菜

  加熱なし！あえるだけで簡単♪手軽さで話題の「サバ缶」でぱぱっと作る一品です。おつまみはもちろん、ごはんにのせて丼にしても...

  おつまみサバ缶鯖の缶詰サバの缶詰サバ鯖時短簡単あえるだけピリ辛長ねぎきゅうり韓国風おつまみご飯に合うご飯のおかずお酒に合う日本酒に合うおつまみビールに合う魚DHA卵黄ヘルシー

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  【即席簡単】サバ缶と玉ねぎのサラダ by はっとりみどり

  • 5分
  • (2018-10-26)
  • 主菜

  サバとの相性が抜群の『刻み玉ねぎダレ』をのっけるだけで簡単。カラダ想いのおつまみです。

  さば缶サラダサバ缶サバ水煮缶サバ鯖魚簡単おつまみワインに合う加熱なし血液サラサラヘルシーおもてなし時短シニア玉ねぎおつまみ

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  サバみそ缶の香味混ぜごはん by 高橋 善郎

  • 10分
  • (2018-10-24)
  • 主食

  サバみそ缶を使った簡単混ぜごはんです。刻んだ三つ葉、みょうが、サバ缶をごはんに混ぜるだけなので時間がないときにもおすすめ...

  ごはん和食みそ動画料理動画yoshiro料理家オハ劇オハヨウ劇場炊き込みごはん混ぜごはん缶詰サバさば缶三つ葉さばみょうが梅雨ごま簡単

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  ごはんが進む～ふっくら美味しい！サバのみぞれ煮 by 松田みやこ

  • 25分
  • (2018-10-18)
  • 主菜

  栄養価の高い青魚「サバ」を使った簡単煮物です。サバの煮物と言えば味噌煮が定番ですが、すりおろした大根を入れたみぞれ煮もお...

  煮もの煮ものみぞれ煮和風サバ青魚煮魚魚のおかず魚レシピシニアアルミホイル大根おろしさば魚とろみ小松菜栄養便利煮もの定番大根味醂生姜簡単子供

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  【魚でご馳走！】イタリアン焼きサバ by 三浦ユーク

  • 20分
  • (2018-09-03)
  • 主菜

  焼き魚って大根おろし醤油派？ポン酢派？トマトソースでも美味しいですよ！トマトの柔らかな酸味が焼き魚の芳ばしさ、ふっくらと...

  フライパン作り方レシピ鯖サバお酒に合う魚おもてなしヘルシー簡単トマトソースアレンジ魚料理魚のおかずビールに合うおつまみワインに合うおつまみにんにくトマトバター野菜秋レシピさばさんま焼き魚イタリアン

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  サバ缶と丸ごとトマトの炊き込みごはん by 中井かな

  • 40分
  • (2018-08-18)
  • 主食

  丸ごとトマトと鯖缶を入れて炊くだけの超簡単レシピ！最後に入れる大葉もポイントです。こんなに簡単に作れるとは思えない味わい...

  炊き込みご飯簡単トマトごはん米レシピ味醂出汁大葉千切りストウブさばココットサバ缶サバ缶詰缶詰レシピ時短アイデア料理おもてなしSTAUB

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  【基本】サバのみそ煮（動画あり） by 高橋 善郎

  • 25分
  • (2018-04-03)
  • 主菜

  ふっくらと仕上がる基本のサバの味噌煮のレシピです。サバの下ごしらえは動画で解説しています。他の動画もご覧いただければ幸い...

  煮ものwebで通える料理教室オンラインクッキングレシピ動画料理動画おかずみそさばの味噌煮サバクッキングアスロン動画基本彩りさば旬梅雨味醂ネギレシピ野菜

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  サバのピリ辛味噌漬け by 楠みどり

  • 15分
  • (2017-12-26)
  • 主菜

  脂ののったサバを豆板醤や味噌、ニンニクなどを合わせたピリ辛味噌だれに漬け、長ネギと一緒にこんがりと焼きました。ご飯がすすみ、おつまみとしてもピッタリの一品です。

  魚のおかずサバシニアおつまみごはんに合う味噌豆板醤ピリ辛

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  焼きサバと刻み野菜の黒酢マリネ by 加瀬 まなみ

  • 15分
  • (2017-11-06)
  • 主菜

  塩サバをフライパンで焼いて、刻み野菜と一緒にマリネ。作りたても十分美味しいですが、寝かせる程にしっとり味馴染みが良くなり...

  マリネ黒酢マリネ塩サバサバ焼き魚魚のおかず魚料理

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  焼きサバのピー玉大葉 by 加瀬 まなみ

  • 15分
  • (2017-08-18)
  • 主菜

  焼いただけの塩サバが、ピー玉大葉をかければちょっとおしゃれなプレートに大変身。

  焼き魚おもてなし簡単魚魚のおかずサバ塩サバ野菜のおかず万能調味料

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  焼きサバ梅シソご飯 by 貞本紘子

  • 15分
  • (2017-06-14)
  • 主食

  焼きサバ寿司が好きで、簡単に味わえる方法を考えました。

  魚介のおかずお弁当ご飯ものご飯青しそしそ梅サバヘルシー

  6 57
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  鯖（さば）の味噌煮　最低限の材料で作るレシピ by 豊田 亜紀子

  • 30分
  • (2017-04-14)
  • 主菜

  お味噌ベチャベチャな『鯖の味噌煮』が嫌いな私です。よそで食べると「こんなに、お味噌、いらないよねぇ～！？（怒）」と、いつ...

  魚料理味噌煮味噌ヘルシーおもてなし時短子供シニア簡単お弁当おふくろの味和食おつまみ魚料理生姜レシピさばししとう鯖サバ

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  サバの味噌煮【冷凍・作り置き】 by 鈴木美鈴

  • 15分
  • (2017-04-10)
  • 主菜

  臭みを取るひと手間で、ご飯がススム鯖の味噌煮はおふくろの味。生サバは、三枚おろしにしてあるものを使えば楽に調理する事がで...

  フライパンサバ冷凍おかず冷凍作り置き主菜簡単作りおき常備菜作り置きおかずつくりおき魚レシピ魚介魚おふくろの味味噌生姜鯖味噌煮シニア和食魚料理鯖の味噌煮作り置き作りおきサバの味噌煮

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  簡単缶レシピ！サバ缶豆腐ハンバーグ　味噌マヨソース by 小澤 朋子

  • 10分
  • (2017-03-22)
  • 主菜

  今日の夕飯どうしよう！？っていう時に大活躍の缶詰を使った簡単メインです。サバ缶と豆腐でヘルシーですし、火の通りを気にしな...

  ハンバーグアイデア料理美容ダイエット時短おべんとうお弁当おつまみサバ鯖魚料理魚豆腐ハンバーグ青ねぎ缶詰缶パン粉さばさば缶マヨネーズ肉団子豆腐フライパン簡単シニアヘルシー

  80 603
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  焼きサバのカレー煮 by 加瀬 まなみ

  • 20分
  • (2017-02-28)
  • 主菜

  フライパン1つで作る、お魚料理。味付けはめんつゆと、2かけのカレールウだけ。お手軽がうれしい♪

  魚料理カレーカレールー魚料理魚のおかずサバフライパン料理フライパンおふくろの味

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  サバの味噌煮缶deミートソース by うんのえり（吽野英里)

  • 10分
  • (2017-02-27)
  • 主食

  サバの味噌煮の缶詰を使った簡単トマトソーススパゲティ。缶詰を使えが骨まで食べられ、時間も短縮です！！

  スパゲティアイディア料理トマトパスタサバの味噌煮サバボロネーゼミートソースパスタスパゲティ

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  さばの煮つけ、梅風味 by さっちん　

  • 20分
  • (2016-10-11)
  • 主菜

  しょうゆベースの甘辛味に、はちみつ梅を加えて、煮つけにしました。さっぱりとして、ご飯が進みます！

  煮魚煮つけサバしょうがはちみつ梅しょうゆ砂糖みりん酒

  17 203
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  サバの南蛮漬け by さっちん　

  • 20分
  • (2016-10-08)
  • 副菜

  南蛮漬けは、ゆずポン酢、砂糖、しょうゆ、ごま油のみで味付けました。三枚におろしたサバを使えば、簡単にできます。

  南蛮漬けごま油砂糖ゆずポン酢にんじん玉ネギサバ日本酒に合うおつまみビールに合うおつまみおかず南蛮漬け揚げ物

  6 44
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  サバの味噌煮缶と舞茸の炊き込みご飯。 by ゆう

  • 10分
  • (2016-09-23)
  • 主食

  サバの味噌煮の缶詰を使った炊き込みご飯。具を前もって煮なくても良いので楽ちんです♪

  炊き込みご飯時短簡単サバ缶詰舞茸

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  焼きサバと豆もやしのナムル by 加瀬 まなみ

  • 15分
  • (2016-06-26)
  • 主菜

  ポン酢が決め手の爽やかなタレで、重いサバを夏向きに変身。

  ナムルサバ豆もやしもやしポン酢魚料理魚介のおかず

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  焼きサバととうもろこしのおろし煮 by 高橋 善郎

  • 15分
  • (2016-06-07)
  • 主菜

  素材の味を素朴に味わう一品。味のベースは白だしで、とうもろこしの甘さはしょうゆを使って引き出すます。この汁をごはんにかけ...

  煮ものとうもろこしサバ白だしヤマキ初夏ヘルシーさっぱり簡単料理出汁白だし

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  サバのから揚げピリ辛チリソース by 曽布川優子

  • 25分
  • (2016-06-01)
  • 主菜

  下味をつけたサバを揚げてピリ辛なチリソ－ス風のソースを絡めました。臭みが抜けて食べやすく白いご飯に合う一品です。

  揚げ物サバ万能ねぎ豆板醤チリソース風お弁当のおかずビールのおつまみ白ごま唐揚げ

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  食卓の人気！栄養バランス良好！ お洒落なサバの南蛮漬け by SHIMA

  • 20分
  • (2016-04-15)
  • 主菜

  食卓の人気メニュー「南蛮漬け」カラッと揚げたお肉やお魚とお野菜が美味しくいただける万能レシピです。美味しい漬け込みタレの...

  ニンジン玉ねぎサバ簡単南蛮漬け南蛮漬けマリネ作り置きおふくろの味節約食材

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