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「シチュー」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2022/11/08
15分
主菜ルウ不要!牛乳で簡単に作れる豚肉とほうれん草のクリームシチューです♡具沢山で温まる絶品おかず♪豚肉やほうれん草など、サッと炒めて火が通る食材を使用し、煮込まず作れるシチューになっています!栄養も効率よく摂取でき、彩りもきれいに仕上がるのでおすすめです🌈
2022/11/04
30分
主食季節の野菜『かぶ』を使った簡単に出来る炒め物レシピです✏︎市販のルーは不使用★全粒粉を使ったヘルシーで栄養たっぷりのクリームシチューです♪さつまいもの甘みとかぶの食感がたまらなく美味しい♡今回は、小麦粉の代わりに『全粒粉』を使いました🙌全粒粉は、小麦まるごとを粉状にしたもの。お米で言う、玄米みたいな感じです💡小麦粉と比べて、少しカロリーや糖質が低く食物繊維もたっぷり含まれているので腸の働きを良くしてくれます!寒い日に、シチューで温まって素敵な夜を過ごしてくださいね★
2022/10/14
15分
主菜美味しい秋の味覚、さつまいも、かぼちゃ、きのこで美腸対策!腸がキレイになれば、身体の不調も改善されると言われています♪身体によい栄養素が豊富に含まれる青汁を入れると驚くほど美味しくて、身体に優しい1品の出来上がり!
2022/10/02
20分
主菜片栗粉を牛乳・生クリームに加えちゃうのでとろみづけが簡単!!ルー無しでもお手軽に作れるシチューです^^薬膳効果☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に☆牛乳...虚弱体質に、精神安定作用、五臓を養い、腸、肌を潤す☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤し、乾燥肌の改善や便秘解消に、咳や口内炎に
2022/07/04
45分
汁物牛乳からでも作れる最高に美味しいクリームシチューをご紹介します!今回は野菜を柔らかくするために圧力なべを使用していますがない場合は電子レンジで温めたり、時間をかけてじっくり火を通すようにしてください🌟是非お試しください♪
2022/06/30
20分
主菜鶏肉からの油で肉と野菜を炒め、旨味がぎゅっと詰まったシチューです。ホワイトソースを炒めたりすることなく、混ぜるだけで簡単なのに手が込んでいそうなコクのある味わいで、市販のルーが買えなくなります。
2022/03/03
10分
主菜アボカドは加熱すると変色しにくいため、スープジャーに入れて数時間後でも綺麗な色をキープ!さらにスープジャーに入れておくことで柔らかさが増し、より濃厚な味わいに。食感がよく味の相性も抜群の海老と合わせることで食べ応えも良く満足感のあるスープに。老化防止や染みそばかすを防ぐ効果のあるビタミンEが豊富なアボカドは、アンチエイジング効果が期待できます。さらに脂肪を分解させ燃焼させる効果も期待できるため、ダイエット中には嬉しい食材。さらに海老にもビタミンEやアスタキサンチンという化粧品やサプリメントに使われる美容成分が多く含まれているため、美容を気にされるかたにおすすめです。
2022/02/08
15分
汁物15分!超濃厚でルーで作るより美味しいクリームシチューです♪野菜を蒸し焼きにすると美味しさが出やすくなって、ルー、コンソメがなくても優しい美味しい味になります♪水分も牛乳のみで余分な材料が全く入らないので、毎日でも食べたい飽きのこない仕上がりです。パンでもご飯でも合いますよ♪今回は火の通りやすい食材で作ったのですが、じゃがいも、にんじん、生の肉を使っても作れます。詳しいアレンジは動画で説明していますので、ご覧いただけたら嬉しいです!さらにさらにお得な情報もありますので、損なしです♪