「シリアル」のレシピ25 品

おやつラボ

めちゃくちゃ簡単、とにかく簡単！ということで出かける30分前くらいに作ったら全然間に合わなかったので、放置して出かけたら（オイw）夫が完成させてくれていました笑　今回は3種類作ろうと思ったのですが、そのうち2種類は夫が作成。ミルクチョコレートが妻の私作成、それ以外は夫。見た目じゃ分からなくない？そう、つまりド素人でも綺麗にできる神のようなレシピです。ザクザク食感のチョコクランチでたまらない味！大量生産も可能なので、お友達や近所の人、渡しながら「トリックオアトリート！」なんていうのも楽しそうです（イベント違いw）

syun cooking

材料４つ、アーモンドスライスを使用せずに全てお菓子で代用してみました！オーブンも使用せず、最も簡単お手軽にフロランタンを作れるレシピです。ココナッツサブレとシリアルのザクザク食感。キャラメルの香りとねっとり感を楽しめる1品。プレゼント、おやつにぴったりのフロランタン。ぜひ作ってみてください。

きゃらきゃら

発酵性食物繊維の、小麦ふすまのシリアル、オートミール、大豆製品などをたっぷり使ったヘルシーなスコーンです。腸活中、ダイエット中の方の間食にもぴったり。※ 発酵性食物繊維は、善玉菌とよばれる腸内の酪酸菌を増やし、酪酸などの短鎖脂肪酸を増加させてくれるので、腸内環境の改善が期待できます。この発酵性食物繊維は、小麦ふすまや全粒穀物、大麦やオートミール、ゴボウや大豆などに多く含まれています。

きゃらきゃら

発酵性食物繊維の、小麦ふすまのシリアル、オートミール、大豆製品などをたっぷり使ったヘルシーなクッキーです。腸活中、ダイエット中の方の間食にもぴったり。※ 発酵性食物繊維は、善玉菌とよばれる腸内の酪酸菌を増やし、酪酸などの短鎖脂肪酸を増加させてくれるので、腸内環境の改善が期待できます。この発酵性食物繊維は、小麦ふすまや全粒穀物、大麦やオートミール、ゴボウや大豆などに多く含まれています。

あーぴん（道添明子）

★【小さく焼いてシリアルみたいに食べられる】シリアルパンケーキ油をほとんど塗らずにテフロン加工のフライパンで焼くと綺麗に焼けます。★ホットケーキミックスがない場合【おうちで作れるホットケーキミックス】🆔391211https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/391211★帝国ホテルの【1ドル銀貨のパンケーキ】風です。

Eri

簡単美味しい、ヘルシーなおやつが欲しくて作りました😊型はなんでもオッケー、むしろなくても大丈夫です🎶もち麦フレークは無添加で甘くないものを使用しています。もち麦は食物繊維豊富で、なんとごぼうの倍以上✨腸内環境を整えてくれます😆なければコーンフレークでも美味しく作れますよ💕

nami（辻本なみ）

バナナの自然な甘さを活かしたノンオイル&ノンシュガーミニバナナ米粉パンケーキ（シリアルパンケーキ）です⸝⋆卵なし、小麦粉なし、バターなし、牛乳なし！特定原材料7品目不使用です♪また砂糖不使用、油不使用なので小さい幼児期の子ども、ダイエット中の方の朝食やおやつにも♪

おやつラボ

超簡単なのに絶品のいちごのケーキです🍓口どけが最高な生クリームとたっぷりのいちごの贅沢さがたまらないいちごのケーキで、クリスマスケーキにもぴったり！簡単に作れるので、お子様と一緒に作るのもおすすめのいちごのトライフルです！ぜひお試しください。✨「日本の食卓を応援するレシピ」食卓応援ポイント✨クリスマス当日やパーティー当日に「ケーキを作らないと！」と思いついた方でも間に合う！簡単時短レシピなのに、豪華でパーティーの主役になるようなケーキです！簡単レシピなので、お子様と一緒に作るケーキにもぴったり❤️

曽布川優子

ざっくざくな秋の色合いのクロスタータ、なんとなく　枯れ葉がつみかさなっているようなイメージで作りました。クロスタータはイタリアの素朴な焼き菓子です。チョコレートの上には、シリアルと砕いたアーモンドをたっぷりのせています。さくっと生地と　上にのせたざっくざくな食感がチョコレートのおいしさを引き立てます。こちらも紅茶にも　コーヒーにもあいます。日持ちもするのでぜひぜひお試しください。

川津由紀子

軽食やパーティにもぴったりなシリアルバーのアレンジレシピです！塩気のあるカリカリベーコンと甘いパイナップル！甘しょっぱい組み合わせがあとを引く美味しさです。はちみつ風味のほんのり甘いネイチャーバレーオーツ＆ハニーに塩気のあるトッピングは好相性です。

川津由紀子

軽食やパーティにもぴったりなシリアルバーのアレンジレシピです！玉子サラダとブロッコリーをトッピング！少しだけ乗せた明太子も味と見ためのアクセントにぴったりです。はちみつ風味のほんのり甘いネイチャーバレーオーツ＆ハニーに塩気のあるトッピングは好相性です。

きゃらきゃら

火を使わずに、レンジで簡単にできる豆腐チーズケーキ。これを、シリアルバーにのっけて、豆腐チーズケーキバーにしました。

あーぴん（道添明子）

★【簡単すぎる幸せパフェ】いつもの朝食材料のヨーグルトとシリアルバーをグラスに入れただけで、簡単すぎるのに幸せなおやつにもなる、手軽に作れるおしゃれなパフェです。★シリアルバーの《ネイチャーバレー　オーツ＆チョコレート》は全粒オーツ麦のシリアルでほんのり甘いチョコレート味なので、お菓子みたいなシリアルバーです。

あーぴん（道添明子）

★【ネイチャーバレータイアップ】手軽に作れるおしゃれな朝ごはんです。★シリアルバーの《ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー》は全粒オーツ麦のシリアルでほんのり甘いはちみつ味です。★【ナッツとドライフルーツのはちみつ漬け】🆔399377https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/399377★そのままでも美味しいですが、ヨーグルトとクリームチーズを合わせたディップを塗りナッツとフルーツをのせます。★はちみつが入っているので1歳未満のお子様には食べさせないでくださいね。

あや食堂★真空シーラー狂

火も使わないおいしい一品。シリアルバーにはドライフルーツがたっぷり！甘さとざくざく感がブルーチーズとの相性抜群！アボカドのまろやかさと生ハムの塩気がアクセントになります。ブルーチーズをカマンベールにしてもおいしいです。

YUUMI/ユウミ

お豆腐とヨーグルトを使い、カロリーを大幅にカットしたヘルシーなレアチーズケーキ風スイーツです。土台はビスケットとバターの代わりに、コーンフレーク・くるみを蜂蜜で固めています。罪悪感なく食べられる栄養価の高いおやつがあったらいいなと考えました!

小澤 朋子

パンプディングならぬシリアルプディングです。簡単時短に5分で完成！食べ応えがあって、カラダを中から温めてくれるので朝ごはんにおススメです。もちろん、おやつやお夜食などの軽食にも♪シリアルは栄養たっぷりですが、不足しているたんぱく質を卵や牛乳で補うことでより栄養バランスがよくなります。レシピの栄養計算：エネルギー359Kcal、たんぱく質14.1g、脂質17.8g、炭水化物37.2g、食塩相当量0.8g

ともきーた (伊藤 智子)

ネイチャーバレー　オーツ＆ハニーはそのまま食べてももちろん美味しいですけど、ちょっと手を加えても美味しく食べられます♡栄養価も高く、忙しい朝にもオススメです♡クリームチーズとの相性もバッチリ♡

kanna

混ぜるだけでとっても簡単♪オーツ麦にたっぷり含まれる食物繊維とヨーグルトに含まれる善玉菌には腸内環境をととのえる役割があります。ビタミン補給もできちゃう、栄養たっぷりな朝食レシピです！

あーぴん（道添明子）

★【ネイチャーバレータイアップ】手軽に作れるおしゃれな朝ごはんです。★シリアルバーの《ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー》は全粒オーツ麦のシリアルでほんのり甘いはちみつ味です。そのままでも美味しいですが、混ぜるだけのアボカドディップを加えてチーズも入ってタンパク質もアップです。★上に乗せるものはトマト、バナナのほか、キーウィやリンゴ、ナッツなども美味しいですよ♡★はちみつが入っているので1歳未満のお子様には食べさせないでくださいね。

えつこ

市販のお菓子を組み合わせるだけなので失敗がないと思います。あるとすれば目を離した隙に焦げたり、具が多すぎてあふれたりとかですかね・・・中の具は控えめがおすすめです。友チョコで使用しました。一つ一つラップで包み密閉容器に入れて冷蔵庫で保管し次の日の朝お渡ししました。マシュマロを加熱しているだけなので大丈夫だと思いますが手作りなのでお早めにお召し上がり下さい。

ヤミー

意外と糖分の高いシリアル類をノンシュガーに！デーツのコクのある甘さとナッツの香ばしさがとてもよく合います。

shiho

チョコ・シリアル・柿の種を全て詰め込んだ贅沢クランチです。山で食べるおやつ(行動食）を想定して作りましたが、簡単に出来るので、バレンタインの友チョコにもおすすめです♡

吉村ルネ

アメリカの簡単に作れてしまうシリアルマシュマロのお菓子です。マシュマロを電子レンジで加熱して混ぜるだけ。トップも加熱したマシュマロと胡桃で飾りました。ダークチョコも入っているので甘さが抑えられてます。

小澤 朋子

オリーブオイルに、たっぷりのシリアルでヘルシー感のある、朝食やおやつにぱぱっと混ぜて焼くだけ簡単ケーキです。薄めに焼いて焼き時間も短くしています。シリアルが余った時にもオススメ♪