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「スープ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2022/12/15
15分
汁物\ あぁ、こういうスープあったんだ! /思わず感動するような「新味覚」のダイエットスープレシピが出来たのでお届けします📕冬はたくさん食べたくなる時期。そしてプヨプヨしてきたお腹の変化に「やばい…痩せなきゃ…」と焦る時期ですよね。゚(゚´ω`゚)゚。そんな日にこのスープ。チーズと生姜で体もポカポカです( ¨̮ )🧀いつでも見返せるようお気に入り保存してお弁当スープや夕飯に作ってみてくださいね( ¨̮ )♡(1人あたり糖質4.9g/タンパク質21.7g/ 脂質12.7g)
2022/12/15
10分
汁物豆腐、長ねぎ、しいたけで作るうま塩味の絶品スープです♡簡単に作れ、とっても喜ばれるのでおすすめですよ😍!またこの時期、鍋で使った豆腐、長ねぎ、しいたけの余り分の消費レシピとしてもこちらのレシピはおすすめです🍲💓
2022/12/13
15分
汁物\ 安くて美味しいダイエットを続けたい…/こんばんは!スープ料理家のとものです( ¨̮ )食べることをガマンしなくてもコスパ良く痩せることができたら……そんなダイエッターたちの願望を宝のように詰め込んだ栄養スープ!『キノコと桜えびの薬膳ごまスープ』1人あたり81kcal、糖質2.7gとかなり低めなので、作ったおかずやご飯と一緒に食べるのがイイですね☺️ぜひ夕飯やお弁当に作ってみてください♡♡
2022/11/15
15分
汁物クッパといえば韓国の雑炊。スープにご飯を入れて卵でとじますが、このレシピではスープとしていただけるクッパ風スープにしました。汁物としておかずと一緒に食べるもよし、翌日残ったスープにご飯や卵を加えて本当のクッパにしてもよし。具材たっぷりだから一杯で大満足の汁物です。
2022/11/15
10分
汁物\ 野菜不足解消 /「ちゃんぽん風スープ」今日(11月15日)は、何の日かご存知ですか(*^^*)?実は”かまぼこの日”なんだそうです!昔は11月15日の七五三のお祝い料理に、子供の成長を祝って紅白のかまぼこを用意する習慣があったとか!ということで今日は”かまぼこ”を使ったちゃんぽん風スープをご紹介♪具沢山で食べ応え抜群!!コクのあるスープで野菜もモリモリ食べられますよ〜♪野菜は家にあるものでアレンジ可。スープも家にあるもので簡単に作れるので、よかったらお試しくださいね!
2022/11/15
10分
汁物3分煮るだけで簡単な、豆腐とはるさめの酸辣湯風スープです。具材は豆腐とはるさめでヘルシーに♪とろみが付いているので満足感もありこれだけでお腹にしっかり溜まります!体もポカポカに♪
2022/11/15
60分
汁物本格的な参鶏湯は材料を揃えるのが大変ですが、こちら少ない材料で完成するサムゲタン風のスープ。鶏手羽元肉から旨味が出るので、味付けは塩・こしょうのみのシンプル調理。少量のお米を加えることで自然なとろみとコクが増す、寒い日にうれしいポカポカスープです。