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「セロリ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/10/12
10分
汁物【セロリ好きさんなら、かなり好き♪隠し味に味噌を忍ばせて旨味のアクセントにした、具沢山の野菜チャウダーです。】※2022.05.29 たっぷり味わえるように、レシピ の分量を4人分から2人分に変更しました。忙しい朝には、パンを添えるくらいでOK!洋食メニューのスープとしても、おもてなしにも人気の我が家の定番スープです。これから寒くなる時期には、スープジャーに入れてお弁当にも♪美容効果やイライラ解消に、香りと風味豊かなスープを是非お試しください(^ ^)
2021/08/11
5分
副菜しゃきっとしたにんじんと爽やかなセロリをレモンマヨネーズのドレッシングが絡み何の料理の付け合わせにも合うサラダになりました♪切って和えるだけとっても簡単に作れます♡セロリにはビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。また茎や葉に含まれている「アピイン」や「セネリン」の香りには気持ちを落ち着けてくれる効果があるそうです。イライラの減少効果にも効果があるので、自律神経の働きが不安定になって引き起こす頭痛・肩こり・めまい・便秘などの解消にも効果が期待できます。セロリに含まれるビタミンCは抗酸化作用が強いことで有名で、一緒に含まれているビタミンEは一緒に摂取することで効果up
2021/07/18
20分
汁物比較的安価なむきエビと生のお野菜をふんだんに使用した贅沢なビスクスープです♪爽やかなのにコクがあり、あとひく美味しさ♡お鍋でコトコト煮るだけで濃厚な美味しさを楽しめます♪♪えびの身にはたんぱく質やタウリン・ビタミンEなどの成分が豊富に含まれています。タウリンとは魚介類や甲殻類に多く含まれるアミノ酸の一種で血液中のコレステロールや中性脂肪を減らしたり、肝機能や疲労の回復を促したりする効果があります。ビタミンEには血圧を下げたりホルモンバランスを整えたりする効果や血行を促進して冷え性を改善したりする効果が期待できます。
2021/07/08
10分
主菜★初夏のさわやかマリネゆでタコは加熱の必要もなく、切るだけで時短で出来ます。★タコはタウリンが豊富できゅうりはカリウムが豊富で体を冷やし、熱を取るので熱中症予防にも最適です。酢は疲労回復効果があります。★【作り置き可能】冷蔵庫4〜5日保存可能です。
2021/07/06
5分
副菜あと一品欲しい時にさっと作れる副菜です。作ってすぐに食べられますが1時間ほどマリネしておいてもいかの旨味が出て美味しいです。火も使わないので簡単ですよ。
2021/06/18
15分
副菜セロリとぶどうを組みあわせた炒め物は女子会の1品やワインのおつまみにぴったり。セロリの清涼感の中にぶどうの甘味とベーコンの旨味も広がります。ぶどうはコンビニに売っている冷凍ぶどう(皮ごと食べられます)をそのままお使いください。
2021/05/21
5分
副菜今の時期雨でジメジメ…疲れやイライラ、コロナで家にいる事も多くて、しゅんとする事も多いですよね😢セロリには、精神を落ち着かせる効果があり、イライラや頭痛を和らげる栄養があります*苦手な方も多いですが、栄養素を知って香りを嗅いでみるとなんだか落ち着く香りがするような…☘セロリって何に使おう?って悩むと思いますが、まずは作ってみてほしい一品✨ごま油の香りと塩昆布がシンプルだけどセロリのクセをうまく調和してくれてとても食べやすい♪♪簡単5分以内でできるし、作り置きにも◎最高の箸休めです✨
2021/05/20
40分
汁物「Re リ」再度+「Bollito ボッリート」煮る食べきれず固くなってしまったバゲットの美味しい使い道♡ありあわせの食材、緑黄色野菜と豆も入れて栄養たっぷり身体に優しいスープに仕立て直します(^^♪野菜の旨味が出ているから、味付けは塩と胡椒とオリーブオイルで充分♡シンプルなイタリア風パン粥♪