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「パン粉」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2021/05/07
15分
主菜サクッとした食感のハムカツの中から卵サラダととろーりチーズが出てきます♡安価でボリュームのある一品の完成です。ハムには豊富なたんぱく質が含まれます。たんぱく質には筋肉・皮膚・骨格といったからだを構成し、健康なカラダを作る効果があります。たんぱく質は体内で常に消費されるので、毎日の食事から摂取する必要があります。また炭水化物をエネルギーに変える働きのあるビタミンB1・皮膚・粘膜の細胞の生まれ変わりを促し、肌をなめらかにする効果やシミ・そばかすなどに働きかけをするアンチエイジング効果でも注目されているナイアシン、ナイアシンの吸収を助けるリンを含みます。
2021/05/05
15分
主食ホットプレートひとつで作る『ワンパンレシピ』のホットプレート版肉だねを捏ねる・丸めるはお子さんやご家族にやってもらってホットプレートに並べて焼いたらパスタとソースの材料を加えて煮込んだら完成‼︎みんなで作ってワイワイ♪食べるテーブルで作れるパスタです。
2021/04/30
15分
主菜サクッとした食感のほんのりレモン香る鮭のフライとカレータルタルソースの相性が抜群です♡少量の油で揚げ焼きするのでエコ♡カレー粉はカレールウに使えるだけでなく、炒め物の味付けなどに幅広く使えます。カレー粉には様々なスパイスが使われていて、含まれている栄養素も豊富です。ターメリックには食物繊維が多く含まれ、糖質の吸収を抑制する・腸内環境の改善・便秘の解消などの効果があります。唐辛子にはカプサイシンが含まれており、アドレナリンの分泌を促す。体温を上昇させるなどの効果があります。クミンにはコレステロールの吸収を抑制する・免疫力を高める・デトックス効果が期待されます。
2021/03/31
10分
主菜春キャベツとカニカマで春らしいハンバーグを作ってみました!鶏ひき肉を使ってヘルシーに♪ 味付けはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」のみで、優しい和風味に仕上がります!何もつけないで美味しいですし、冷めてもかたくならないので、お弁当のおかずにもピッタリです!春キャベツも栄養価が高いですが、カニカマもお手軽にタンパク質を摂取できる食材として注目されています!
2021/03/31
30分
主菜いつものピーマン肉詰めをハニーマスタードソースでアレンジ♪ごはんやお酒がすすんで食欲そそります。冷めても美味しく、お弁当のおかずやおつまみにもぴったり!<ピーマンと肉が離れにくくなるコツ>をポイント欄に3つ記載しています。よくあるお肉がコロン...と剥がれてしまうのを防ぎます。肉詰めはあまり動かさない方が綺麗に仕上がるので、ソースを絡める際は肉詰めを動かすのではなく、ソースを上からかけるようにしてからめてくださいね。
2021/03/27
30分
主菜春キャベツをたっぷり使った、ミートボールのトマト煮です。春キャベツのやわらかさと見た目の美しさをいかした盛り付けにしてみました。ぜひ作ってみてくださいね。
2021/03/27
15分
主菜★【ダブルれんこんって?】外の挟むれんこんと中に入れたみじん切りのれんこんで、シャキシャキとホクホクのダブル食感を楽しんでくださいね。形の良い部分を外に2枚1組。残りはみじん切りして中の種に加えました。★お豆腐とパン粉でふわふわ、みじん切りのれんこんとたまねぎでシャキシャキです。★卵不使用ですから卵アレルギーの方も安心です。★サクサクしたレンコンの食感と柔らかなハンバーグが絶妙です。ヘルシーなのに美味しいです。
2021/03/27
15分
主菜野菜をたっぷり巻いたミルフィーユかつ♪中からとろーりチーズがたまらない美味しさです♡お好きなソースで召し上がれ♪
2021/03/26
10分
主菜★【柔らかいとんかつのポイント】ロース肉の脂身と肉の間の筋をキッチンハサミや包丁の刃先で切っておくと身が縮まずふっくら揚がります。★肉の部分にはフォークや包丁の刃先で刺して肉質を柔らかくしておきます。★揚げるのは表が7割、裏3割を目安に!!
2021/03/26
10分
主菜ささみだから味の染み込みも火の通りも早く【10分】もあれば完成の簡単レシピです♪いつもはカレー味で作りますが今回は『メキシカン』風によりスパイシーに仕上げました。サクサクッ♪クリスピーに仕上げるポイントは衣の"2度づけ‼︎"このひと手間で止まらないウマさに♡気をつけないと味見が止まらない!おつまみにぴったりです!
2021/03/24
20分
主菜オリーブオイルでカリッと揚げ焼きしたヘルシーなささみフライ。ピリッとゆずこしょう風味で食欲そそります。マヨネーズを揉み込むことでふっくら仕上げ。冷めても美味しく、お弁当やおつまみにぴったりです。低カロリー、低糖質で高タンパク、とヘルシーな鶏ささみ肉は普段の食卓に積極的に登場させたい食材です。