「ミックスビーンズ」のレシピ332 件

ここえみ

かぼちゃとお豆たっぷりのほっこりミルクスープです。かぼちゃとお豆、それぞれの甘みと旨みがミルクによく合うんです♡どこかホッとするミルクスープ。和食にも洋食にも組み合わせやすいので、ぜひお試しください🤗

ちか

【簡単なのに、おいしい！ミネラル、たんぱく質たっぷり】ひじきをきゅうりと合わせ、さっぱりサラダ感覚で食べれるレシピです♪そのまま食べても、野菜サラダにトッピングしても☆おつまみにもおすすめです♡

RINATY（りなてぃ）

夫大絶賛の豚肉とお豆のトマト煮込み🍅豚肉は焼き固め、5分煮込むだけ♪粗めに切った玉ねぎの食感に、たっぷり入ったお豆がおいしいカフェ風おかず🥣隠し味のメープルシロップが深いコクを与えてくれます🍯メープルシロップがおうちにあればぜひ加えてみてください！（ない場合は本みりんで代用しても）パーティーやおもてなしにもおすすめの１品になっています🥰🌼

さいとうあきこ（圧力鍋研究家）

市販のミックスビーンズを使った、混ぜるだけの簡単サラダ。MAILLE 種入りマスタードの爽やかな酸味とほんのりとした辛みが、ドレッシングをワンランク上の味にしてくれます。

tomoko

レンジだけで簡単！お弁当おかずにもぴったりなカレー生姜焼きレシピです✨薄切りの豚肉とピーマン、玉ねぎ、そしてカネハツ食品の「サラダに！まめ」を加えた、食べ応えのある１品❣️カレー粉を加えたスパイシーなたれがしっかり絡んで、白いごはんがモリモリ進みます🍚😋10分でパパッと作れて汁気も少ないので、毎朝のお弁当作りにも役立ちますよ👍🍙よかったら作ってみてくださいね！！

ちか

紫玉ねぎとミックスビーンズの爽やかなマリネです♪MAILLE 種入りマスタードで旨味と香りが加わって、まろやかな味わいに☆メイン料理の付け合わせや、ソーセージと一緒にパンに挟んだりとアレンジいろいろ楽しめます♡

ガンガン

秋に食べたいさつまいもと豆の炊き込みご飯です。程よい塩気と甘みが、どこか懐かしい味わいに仕上がっています。

神田えり子

電子レンジを使い、「サラダに！まめ＆コーン」を加えたつくねを作ります。サラダに！まめ＆コーンは薄味がついているので、味がととのいやすく、コーンの甘みがアクセントにも！鶏ひき肉に加えて、たんぱく質もアップ！大豆イソフラボンや食物繊維も、手軽にプラスできます。たれが絡まり、ごはんが進みます！お弁当にも簡単でおすすめです。

♪♪maron♪♪／青木ゆかり

メキシコ料理の華やかなタコスも、SHOWAホットケーキミックスを使えばとっても簡単に作ることができます。ひき肉はたんぱく質や食物繊維をたっぷり含んだ大豆からできた食品の、そのまま使える！まめたんで代用することで、ヘルシーだけどボリューム満点！大満足の1品に仕上がります。

日本くらし薬膳協会（JKA）

【くらし薬膳；胃腸ケアの薬膳】消化を助けて胃腸の調子を整えます。梅雨時や夏バテで食欲のない時に。疲労回復、便秘や下痢の改善にも。☆このレシピの生い立ち☆オクラとキャベツが消化を助けて胃腸の働きを整え、クミンの香りが食欲を刺激します。蒸し暑さで食欲が出ない時、夏の冷たい飲食で胃腸が疲れている時、便秘と下痢を繰り返す時にもおすすめです。

ここえみ

塩麹のまろやかなドレッシングで和えた、トマトときゅうりのさっぱりとしたサラダです。ツナとミックスビーンズも加えて、たんぱく質もしっかりプラス。食感の違いも楽しいですよ♩シンプルなサラダですが、ほんの少し加えたにんにくが良いアクセントになって、パクパクいただけちゃいます。冷たく冷やしてお召し上がりください。

ちまき

暑くなってくる時期に、さっぱり食べられる副菜です。トマトだけでなく豆も合わせることで、食感とたんぱく質をプラス！

三浦 あづさ

あともう１品欲しいときに、簡単にできるおすすめサラダです。さっぱりとしたドレッシングにツナの旨味もプラスされた、見栄えも良くてボリュームあるこのサラダは、おもてなしはもちろん、作り置きにも！今回は作りやすくミックスビーンズの缶を使っていますが、お好みの豆でお試しください。ミニトマトやきゅうりをプラスしてみたり、あればたっぷりの生のパセリを加えるとよりさわやかな仕上げになるのですおすすめです。

森本英子（もりもん）

華やかなおもてなしサラダです。満足感のあるサラダです。お豆腐も入っていてヘルシーです。

mayumillion

罪悪感ゼロのヘルシースナック！コチュジャンの甘辛味が止まらない美味しさです！トースターで5分焼くだけ！✴︎ちょっと何かつまみたい時にも✴︎美意識高いお友達を招いた時にも✴︎最近お腹周りが気になる旦那さんの晩酌にもオーブンなら4倍の量を一気に焼けますよ

mayumillion

罪悪感ゼロ！このおつまみ最高です！トースターで簡単にできちゃうんです。ミックスビーンズに粉チーズ、乾燥ハーブ、オリーブオイルを混ぜ合わせてトースターで5分焼くだけ！✴︎ちょっと何かつまみたい時にも✴︎美意識高いお友達を招いた時にも✴︎最近お腹周りが気になる旦那さんの晩酌にもオーブンなら4倍の量を一気に焼けますよ

るみ

かぼちゃとお豆の組み合わせがほっこり美味しくてお子さんにも食べやすい優しいサラダです。ミックスビーンズを加えることで栄養価や旨味が増し、食べ応えもよくなります。

管理栄養士☘️maicook

子供から大人まで人気の中華春雨サラダ。味付けがいろいろで面倒そう・・でも、「キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛」があれば調味料二つで簡単！しょうゆベースなのでやみつきになる味わいです。春雨はレンジ加熱で下ゆでして時短。たっぷりの野菜と豆もとれます♪春雨でお腹が膨れるので、食べすぎ防止に。豆や人参から食物繊維と、βカロテン・ビタミンがとれます。作り置きにもおすすめです。

おすぴたりた

いろいろな野菜でアレンジ無限大のクスクスサラダ。プチプチッとした食感と、レモンの爽やかな酸味がくせになります！今回はミックスビーンズを使って野菜のカット時間を短縮♡火を使わないお手軽レシピですが、おしゃれな見た目でおもてなし料理にもピッタリ♡

はらしおり

おかずにはもちろん、おつまみにも、簡単に作れるキャロットラペ😃酸味をマイルドにしているのでいろんなお料理と合います✨老化予防＆美肌効果が期待できるにんじん1本があっという間になくなります！ぜひお試しください。

ふじたかな

ほろほろの手羽元とゴロッと野菜にお豆まで入ってボリューム満点！これだけでメインとスープに副菜分まで◎栄養満点の食べるミネストローネ鶏手羽元は肉の下処理がいらないので大容量でも時短簡単ですよね！煮込みにすると軟骨まで食べられてスープにコラーゲンも入って、家族の栄養補給にももってこいです♪

AYAO

まごわやさしい献立を考えている際にできた、洋風サラダです。魚類(サーモン)、豆類(ミックスビーンズ)、海藻(わかめ)、ごま類(ナッツ)の4種類を詰め込みました。ドレッシングは、ぽん酢と粒マスタードで簡単にできますよ。ぜひ、作ってみてくださいね(^^♪

wakana

《おすすめポイント》💡和えるだけの簡単副菜！💡腸活でお通じ改善！💡胃腸がお疲れ気味の方に------------------------マヨネーズの代わりにヨーグルトで、あっさりとヘルシーに食べられます☺焼いたベーコンを加えると、食べ応えが出てさらに美味しくなりますよ🙆《食の豆知識》キャベツには、胃腸を保護するビタミンUや、肌の健康を保つビタミンCが豊富！胃腸がお疲れ気味の方や、お肌の健康が気になる方に特におすすめのレシピです👌ミックスビーンズの食物繊維と、ヨーグルトの乳酸菌でお通じ改善にも効果的です。

五賀洋佳(ひろ)

ダイエット中におすすめな食べ応えばっちりなトマトスープです。くたくたになったカリフラワーや豆のごろっと感も楽しめますよ。スープにパンを添えて軽めのお昼ご飯にもおすすめ♪

ちおり

コク深トマトソースが絶品！鶏肉とお豆のトマト煮込みです。三菱電機のIHクッキングヒーター「レンジグリルIH」で調理しています。極力水分を少なめにしてIHで煮込み、仕上げに「グリル」調理で焼き、うま味を引き出しています。じっくりコトコト煮込んだような濃厚さで、大人も子どもも喜ぶ味わいになりになりますよ。良かったら作ってみてください。

ちか

急ぐ朝でも10分でできる、たんぱく質たっぷりの豆乳コーンクリームスープです♪細かく切った玉ねぎやエリンギ、ミックスビーンズを加えてバランスよく具だくさんに☆スープジャーに入れて寒い日のお弁当のお供にもおすすめです^^ほっこり心も身体も温まりますよ♡

カマドン釜飯

思い付きでポンポン入れてたらいい感じになる、釜飯の醍醐味ですね。ということで食べたいと感じたものを入れてみた釜飯（炊き込みご飯）です豆とベーコン、クレソンの組み合わせが非常に相性いいのでぜひお試しください。

管理栄養士ぶんちゃん

これ一品で栄養バランスが整う！お惣菜屋さんの具沢山でうま味たっっぷりの和え物をイメージしました。ごまと味噌のコクのある和え衣に思わず抱えて食べたくなるおいしさ！ごまやほうれん草には葉酸が、またほうれん草、豆、ひじきには、鉄分が含まれています。女性にうれしい栄養が詰まった副菜です。和風、洋風どちらの献立にも合わせやすいので、たっぷり作って作り置きするのがおすすめです。たんぱく質：23.7g脂質：24.6g炭水化物：47.1g食物繊維量：22.9g鉄分：8.8g食塩相当量：3.4g

RINATY（りなてぃ）

さつまいもとお豆のほくほく食感と甘みにトマトの酸味が美味しい秋に食べたいスープです🥰🍁🍂食べ応えがあって、スープだけでも満足感のある1品です！✨️

富岡清美

11月1日、2日のメキシコの死者の日にちなんで、お家で楽しめるメキシカンパーティーのメニューとして、チリコンカンのナチョスを作りました。チリコンカンは、電子レンジであっという間に完成！味付けもオールド・エルパソ タコソース とタコ・シーズニングを使えば、簡単に味が決まります。ナチップスの上にチリコンカンとアボカドとチーズをのせて、オーブントースターで焼くだけ！ビールにも合いますし、見映えもするので、パーティーにもぴったり！是非死者の日にはメキシカンで盛り上がりませんか？